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延年益寿的“心疗”处方，没心没肺者易长寿
寿星们的饮食、习惯、养生方法不尽相同，有组织通过对百岁寿星进行梳理后发现，1420 名百岁寿星唯一共性就是：

1、没心没肺者易长寿;事实上没心没肺活得比较粗线条的人往往更长寿。没心没肺指的是心胸开阔，遇事乐观开朗，有事不憋在心里，知足常乐，生活张弛有度。
2、勤于劳作，喜欢活动；
3、起居有常，睡眠充足；
4、饮食有度，营养均衡；
5、家庭和睦，子女孝顺；
6、心地善良，乐于助人。