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丹经有芦芽穿膝的说法，那什么是芦芽穿膝呢。 三丰祖师说： 蒙师指我一段功，先将九窍关门通。九窍原在尾闾穴，先从脚底涌泉冲。涌泉冲起渐至膝，膝下功夫须着力。释氏即此号芦芽，又如虫行义如刺。过膝徐徐至尾闾，有如硬物来相抵。 芦芽穿膝就是指真炁从丹田从大腿内侧穿过膝盖至涌泉在返回丹田的功夫。此法可打通阴跷脉并加旺气机。  这里略谈一下本人练功时的感受。 练功大半年后，一次坐中气机极其旺盛。 人很清醒，对周围事物感觉敏锐，细微的声音清晰可见。但毫不在意，只默默关注气机往来。 突然气机自动分开从大腿内侧股沟往脚底涌泉穴运行，经过膝盖时如同针刺般的疼痛感。 气机到涌泉穴后脚底犹如火炉般的炙热，双腿似触电般阵阵酥麻。 气机在涌泉略微停顿后返回到丹田，此后过了几天反复又来了几次。 从此之后，打坐双腿酸疼就消失了，现在可以轻松一坐三四个小时无任何不适感。  这是本人练功时一点小小的体验。 请各位道友同道，不吝指正，共同探讨。 —end— |
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