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大家好，我来自厦门，是一名宝妈。我也是朋友路人严重的胖子，大胖子！以前没生孩子之前就是个胖胖，更别说怀了孩子生了孩子的我！从小也不爱运动，只爱吃，并且还是那种吃了之后还迈不开腿的懒女人！那年生完我们家的宝宝，体重就开始成了我心里永远的噩梦，能吃能睡，导致我整个孕期胖了50斤！生完二宝以后，肚子上的游泳圈惨不忍睹，不忍直视！那段时间都是灰暗的，对生活一点激情也没有！ 自从生了宝宝后，我以前的漂亮衣服都穿不上了，也不爱与人交流了。现在的我连自拍都不拍了，实在是没有这个勇气，怎么看怎么丑，诶；买衣服也是，永远没有适合自己的，永远都只能穿着纯黑色是的衣服，不敢穿紧身的衣服，不敢穿颜色靓丽的！在减肥的道路上，各种尝试，屡战屡败，甚至于节食这种办法我都试了，结果后来还是反弹了！我真的差点绝望，感觉人生无望啊！ 我的人生转折发生在一次朋友聚会，自己真是万万没想到啊。在那个聚会上结识了安妮老师，她是一个减肥很成功的宝妈，安妮老师！我们很谈得来，她特别能理解我现在的状态！她告诉了我她的减肥方法，真的是很健康。听了她的话，我竟然在短短一周就瘦了5斤，我仿佛看见了希望。在之后的2个月更是给了我惊喜，居然瘦了36斤！现在人从内善发的自信，身边的人都看得见，也更爱社交了！圈子也就越来越广，随之而来的一切都让我庆幸当时的自己做出的正确的决定！ 世界上真的没有丑女人只有懒女人，也许你现在很痛苦，迷茫，但是不要放弃，因为你成功之后随之而来的一切，都会让你欣慰！永不言弃，你就是下一个女神！ 给大家分享一个清肠小方法： 鲜果洗净、猕猴桃去皮切片、樱桃可去核Tips：水果根据每个人不同喜欢放，美味不变哦！ 2. 煮燕麦取小锅水烧沸，倒入燕麦，适当搅拌将燕麦与水混合，小火熬煮Tips：燕麦易熟，不要太久，5分钟就好了。 3. 倒燕麦燕麦煮好后将多余的水分沥干，将燕麦盛在碗中备用。 4. 煮牛奶将牛奶加入小锅中煮沸，注意牛奶容易扑锅，必须用小火煮沸 5. 加糖熬煮牛奶煮沸后加入沥干水备用的燕麦和一块冰糖，持续搅拌直至再次煮沸即可起锅，将煮好的牛奶燕麦盛入碗中。 6. 水果最好放当季水果 |
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