痛风是由于体内的酶因不明原因导致变异，使身体代谢功能发生紊乱，导致体内的尿酸减少排出，造成体内的尿酸值升高，从而引起痛风。如今患上痛风的人也越来越多了，这种疾病非常痛苦，往往会引起关节畸形以及行动不便，还会伴有尿路结石，甚至引发肾衰竭。因此患上痛风要及时治疗，以避免给身体健康带来更大的危害。这里小编就给大家介绍一些天然小食材，别看它们不起眼，却是痛风的“天敌”，经常吃一点，轻松降尿酸，痛风不再来。
1、玉米须茶
玉米须具有较强的利尿作用。而痛风的主要原因就是尿酸太高所造成的，可以通过利尿法来降低血尿酸，进而就能有效调节和治疗痛风了。玉米须茶还有助于治疗水肿、慢性胆囊炎、高血压和糖尿病人群的疾病，尤其是因各种疾病所引起的水肿。还能滋养肌肤，燃脂瘦身。
2、蒲公英根茶
我们都知道，很多尿酸比较高的的人，发展到最后就会形成痛风性关节炎，不但身体关节痛的厉害，而且很难治愈。在平时可以使用蒲公英来泡茶喝来帮助排出身体的毒素和尿酸。尤其蒲公英的根，对治疗尿酸有很好的辅助作用，功效非常好，对于尿酸高的人可以经常饮用。蒲公英具有良好的消炎，利尿、缓泻、退黄疸、利胆、助消化等功效。可以说全身都是宝。对尿酸过高有特别好的改善作用，最好是用晒干后泡水喝好。每天饮一杯蒲公英水，尿酸不再高。
3、百合属于一种低嘌呤食物，能帮助降低尿酸和加速尿酸的排泄，是可以很好的预防和治疗痛风的碱性食品。百合含有丰富的秋水仙碱成分，可减轻痛风发作期间的炎症，有效止痛，对痛风发作所致的急性关节炎症有辅助治疗作用。百合在煮粥时可以多放几片，或者炒菜时放些可以改善口感，还能帮助睡眠和滋养脾肺。
4、樱桃
樱桃因富含维生素C而闻名于世，被世界公认为“天然VC之王”和“生命之果”，适合四肢麻木、风湿性腰腿病、尿酸高等患者，具有益气、和胃、祛风湿等功效。
5、番石榴
番石榴营养丰富，口感虽然是略酸的，但它却是碱性食物，能帮助调节体内的酸碱平衡，起降尿酸的作用。每天用番石榴泡一杯来喝，能有效降尿酸，延缓衰老，为身体补充营养。番石榴茶是一种保健茶饮，对人体有养生保健的作用，能降低血糖、降低血压、调节肠胃功能，还可以帮助促进消化。
6、陈皮茶
陈皮具有疏肝理气，调和内分泌，清酸利尿等效果，药用价值很高，经常作为中药配方中的药材，对于身体内的污浊之气具有很好的排泄效果，同时具有很好的降血压、降尿酸的作用，在饭后饮用陈皮泡水对于预防痛风效果比较好。
7、菊苣栀子茶
菊苣栀子茶，其中菊苣和栀子各10g，其余各5g，水煎饮用即可，3次/天，有很好的降尿酸作用。长期饮用还可溶解尿酸结晶，并将尿酸代谢出体外，对治疗痛风很有用，坚持饮用效果明显。
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