猪肚中含有大量的钙、钾、钠、镁、铁等元素和维生素A、维生素E、蛋白质、脂肪等成分。和土鸡一起炖汤,既营养味道又鲜美! By 莎娅琪琪 用料
1、准备材料如图。 2、猪肚加入适量淀粉、柠檬汁和料酒多次清洗干净。 3、将猪肚和鸡肉焯水。 4、取一段大葱,生姜拍扁。 5、香菇切成块。 6、将焯水的猪肚和鸡肉再次清洗干净。 7、将猪肚切成细条。 8、山药切滚刀块。 9、砂锅倒入清水,将猪肚、鸡肉、生姜、大葱、花椒全部放入煮开转小火炖一小时。 10、再放入香菇和山药小火炖一个小时即可。 11、装入汤碗,撒上葱花即可食用。 12、营养丰富! 13、味道鲜美! ---------- 豆果美食,家庭厨房领域最大的美食社区及交易平台; 100万道美食菜谱,任您挑选,可在各大应用市场下载【豆果美食】App查看。 |
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