|
我是一名中医大夫，在临床上经常遇到许多体虚的胖子。 虚胖人特点 我最近还遇到一个比较胖的人，走几步就开始气喘，头晕。身体比较胖。是一个典型的虚胖。 大多数虚胖的人的体质就是喝水，都会胖的那种。如果想要很好的减肥这类人不适合剧烈的运动。更不适合靠节食来减肥。 后来说虚胖的人体力很差。吃任何东西都会长胖，尤其是喝水。喝水都长肉的类型。严重的还伴随有心慌，心悸，头晕，平时精力差，容易疲劳等等。 虚胖人病根 那要怎么来从根本上来减肥，治疗这类的肥胖呢？要更好治疗这类人群必须从根本上解决问题。 虚胖的根本是脾肾两虚。 尤其是脾虚，主要表现为脾气虚。这类人的体质是以脂肪为主，全身的肉都是松松的。 这在中医看来，提升是跟水液代谢密切相关，尤其是脾主运化。肾主水液。 人体的脾气吸的时候运化无力，体内的垃圾排不出去，就会停留在体内，产生痰湿。也就是俗称的脂肪这一类。我这里人有容易有血脂高，尿酸高，血糖高等代谢异常。 句话说完了，就是体内的垃圾排不出去。 如果脾胃功能不好，那我们吃下去的东西就不能完全被消化化。（中医称之为气化，就是说我们吃下去的食物会被代谢气化成无形物质和营养物质。） 虚胖治疗经验 想要治疗虚胖就得健脾胃，去水湿，祛除痰饮。推荐一条验方： 中医有一条方叫“补气化痰饮”，专门治疗虚胖。如果用医生指导的话可以用。方药组成： 人参6g，白术15g，茯苓15g，熟地10g，山茱萸6g，肉桂5g，砂仁6g，益智仁6g，半夏15g，陈皮5g，六曲10g。 只要是虚胖的人，就是肉松松的，容易累的人。用这条方减肥一个星期就能见到效果。 当然不想煮中药也有成药：参苓白术丸，理中丸。香砂平胃丸等。 你的应用有一点点区别。我是脾气虚，水湿比较重的，可以用参苓白术丸。 如果是脾虚及合并，有阳虚，手脚冷的情况，或者胃寒的，可以用理中丸。 如果是骗湿热，湿气非常重，舌头苔很厚的，可以用香砂平胃丸。 当然，如果是肉很紧，壮实的人就不能用上面这条方，要用下面这条方经方， 大柴胡汤： 柴胡12g，黄芩、芍药、半夏、枳实各9g，生姜15g，大枣4枚，大黄6g。 除此之外，针、灸等治疗肥胖的效果都比较好，但前提是要对证，根据个人情况来治疗。 艾灸的方法就不错，爱就可以补气利水温阳。 我是有阳虚水湿气气化不利的，用艾灸也是非常好。很多时候，艾灸的地方会出水，还有排便增多小便会增多，增加了脾胃的运化功能。 水湿痰饮排出去，人可以健康的瘦下来。 当然还有许多方法都可以达到很好的治疗虚胖。 我是中医二羊，更多有趣有用的中医知识，跟中医做朋友，学健康养生点击头像关注我。 |
|
|
