 经常可以听见男性朋友唠叨:“最近腰酸背痛，都直不起腰来。”其实广大读者朋友都会把男性的腰酸背痛和肾虚联系起来。女性的腰痛一般会发生在月经前后，和血虚密切相关。 中医里讲的肾和西医里的肾脏是两个概念，中医将腰府所在的部位称为肾，又有左肾右命门之说，男性纵欲过度，肾气耗伤，腰失所养，则出现腰酸背痛的症状，在临床上治疗可以从肾论治。 太溪穴是足少阴肾经的原穴，“太”指的是大的意思，“溪”指的是溪流的意思，太溪名意指肾经水液在此汇聚成较大的水流，此穴又是原穴，肾经的气血本原在此发源，是肾精生成的物质基础。所以按摩此穴有滋阴益肾，壮阳强腰的功效，对于腰酸背痛有很好的疗效。  太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。简便取穴时在脚的内踝与跟腱之间的凹陷处就是太溪穴。 有些患者朋友来我这治疗的次数多了，我总能记住一两个，其中有个中年男性患者让我印象特别深刻。他是某证券公司经理，年轻的时候为了事业四处奔波应酬，把婚姻大事耽误了，到了四十多岁事业小有所成的时候才结婚，娶了个刚毕业的小研究生。 他陪自己的爱人又是逛街，又是四处游玩，也许是岁数大的缘故，结婚不到半年，就感觉到腰酸背痛，腰背部像是被掏空了一样，整天感觉很空虚，坐在椅子上都要用个东西垫着，不然就觉得少了些啥。 我先安排他做了CT等检查，没有明显的疾病，只有一些退行性病变，也是由于年纪过大引起的。对于这种无明显诱因的腰背酸痛，我除了用了一些补肾益精，强筋健骨的药物之外，还给这位患者朋友支了个招，让他回去买一包艾条，然后点燃艾灸对准太溪穴来回的旋转，使局部出现温热为宜，这样一方面可以调动足少阴肾经气血，另一方面也可以活血通经。  然后，我就让他在椅子上坐着，抬起一只脚，将袜子褪去露出脚踝，我就选取了太溪穴按摩，我用的也不是平常大家用的指按法，而是借用了工具--刮痧板。我用刮痧板在这位患者朋友的下肢顺着足少阴肾经从上到下刮动，到太溪穴的位置我会特意的停顿一下，用力向下按压。 刮动的力度不易太大，次数也不要太多，以皮肤出现红润为宜，按压太溪穴以出现微微的疼痛为佳，每次按压10次左右，每天可以坚持3至5次。 随着我的按摩，这位患者朋友就感觉到有一股热流从下肢往上窜动到腰部，腰部也出现温热的感觉，其实是足少阴肾经的水湿之气携热上行，温润濡养腰部。 这位患者朋友每周都会来找我复诊两次，回去也坚持用我教他的办法艾灸太溪穴。经过大概一个多月的治疗，他再来找我复诊时，直夸我的医术高明，现在他感觉腰部实实的，再也没有原来那种空虚的感觉了，并且现在走路也不像之前感觉在踩棉花，单位的同事都说他现在走路都呼呼带风，仿佛年轻了好几岁。 专家介绍:李志刚，教授、主任医师、针灸学博士，现任北京中医药大学针灸推拿学院副院长，BTV养生堂栏目重要嘉宾。本文出自他的新书《我们全家人都在用的穴位推拿书》，一书说透穴位治病的妙方。 |
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