在中医的观念里,五脏跟五味,五志是相互联系账户制衡的。 五脏,肝、心、脾、肺、肾,对应五行是木、火、土、金、水。相生:木(肝)生(心)火,火(心)生土(脾),土(脾)生金(肺),金(肺)生水(肾),水(肾)生木(肝)。相克:木(肝)克土(脾),土(脾)克水(肾),水(肾)克火(心),火(心)克金(肺),金(肺)克木(肝)。 五味:酸、苦、甘、辛、咸分别入五脏:酸入肝、苦入心、甘入脾、辛入肺、咸入肾。所以多食酸对肝脏比较好,会帮助肝排除毒素清楚胆结石,但过食酸会影响到脾胃,容易引起胃酸过多等(木肝克土脾),多食苦味入心脏,过食苦味会克到肺脏,多食甜味对脾脏比较好,过食会伤到肾脏,多食辛味入肺,过食辛味会影响到肝脏,多食咸味入肾,过食伤心 同样五志:怒、喜、思、忧、恐,对应肝、心、脾、肺、肾。过怒伤肝,过喜伤心,过思伤脾,过忧伤肺,过恐伤肾。所以说人要保持五味五志平衡保持精神安逸才是养生的正道 |
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