家人如何帮助抑郁症患者康复，你认为你真的了解抑郁症吗？

很多的家人不知道如何才能帮助抑郁患者更快的康复，很是头疼，首先我们要让自己充满希望，这样才可以更好的帮助抑郁患者，在和抑郁症病人相处的时候要注意不要提及刺激性的词语，特别是容易让对方产生低价值感或者不安全感的事情，具体什么事情您需要具体的判断，抑郁症患者其实很在意周边的人对他们的看法。所以，要想让患者走出抑郁症陪伴时最好的事情。

另外抑郁症一般不倾向与于你交谈，更拒绝你深入的探究其内心所以你要注意不要“关心过度”，依照依序他的自然发展规律实施帮助，最好是就医。

四年多以前，有一位微博昵称叫做@走饭 的大四女生，在自己的寝室里，自杀了。

在她生前，没有任何人注意到她。她看上去一个普通的不能再普通的女生：也许在旁人看来，她只是不爱说话，比较内向而已——但并没有人去真正愿意去进入她的内心，去了解她，理解她。

抑郁症就是这样的。这是一种可怕的疾病，它能够吞噬人的精神和灵魂;但更为可怕的是，大多数的人，却根本不了解它，甚至去轻视它、蔑视它。那些开朗的人们，指责抑郁症的病人们只是自卑、懦弱、胆小、无知而已。他们认为抑郁症和“偶尔的抑郁”是同一回事，他们根本无法相信，会有一种看不见摸不着的情绪疾病剥夺了那么多人的生命。

仔细读@走饭 的微博，我竟然觉得并不是那么地阴暗，有些微博甚至很有趣。看她的微博，我想到了伟大的喜剧演员卓别林、憨豆先生、罗宾·威廉姆斯、周星驰，他们都被抑郁症所困扰;我想到了在银幕前带给我们快乐的张国荣、陈宝莲，乔任梁，他们都被抑郁症夺去了生命;至于受到抑郁症困扰的作家、学者，那就更多了。

也许这就是上帝创造我们的灵魂之时，所写下的规则：一个人的情感越是细腻，创造力越是强大，表现力越是丰富，他的精神就越是脆弱，他的痛楚也会存在越久。

抑郁症，是可怕的。但更为可怕的是，人们对抑郁症的无知。

抑郁症怎么缓解症状

建议带他到当地正规的精神专科医院精神科门诊就诊，门诊或住院系统治疗;平时让他生活规律，作息有序，多参加一些户外活动，按时服药，避免精神刺激。

抑郁症吃什么可以缓解

吃营养美食。深海鱼、香蕉、葡萄柚、菠菜、樱桃、南瓜、全麦面包等，都是能够振奋精神，减轻焦虑和抑郁情绪，提升自信，提神醒脑的营养美食。

沈阳国防医院专家提醒：通过以上的了解，我想抑郁症的状况大家很清楚了，我平时要特别注意抑郁症患者的心理状态，不要让他受到任何刺激，避免有悲剧发生。如果病情比较严重，还是送往精神病医院长期治疗比较好。