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干锅千页豆腐怎么做才能做出饭馆的味道?

 积沙成塔0u3svg 2018-04-07

相信干锅千叶豆腐也是大家最熟悉的一道菜,如果选如果有哪道菜,可以让你消灭两碗米饭,壹周君的菜品名单前三中是必定会选它的。

虽然作为黄豆的衍生品,千页豆腐的口感是很好的。麻辣鲜香的味道很让人喜爱,微麻、微辣的味道很开胃,再加上千页豆腐的Q弹爽脆,配着米饭一起吃,味道超级棒。

千叶豆腐用大豆粉及淀粉为主要原料制成的,看起来像豆腐,吃起来口感Q弹爽脆。

千页豆腐去掉了黄豆中的脂肪、碳水化合物,大豆磷脂等生物活性成分也损失了,剩下的成分主要是蛋白质,因此营养价值不如真正的豆腐。不过因为口感好,不妨碍它成为素食者热爱的食材之一。

干锅的做法,则让千叶豆腐味道更显丰富,千页豆腐咬上一口,嚼下去辣辣的干香,越嚼越有滋味,比起那种传统的豆腐,保留了原本的细嫩同时,又不失爽滑。

要做出饭馆的味道,其实无非多给料,多观察火候,将豆腐切成片状,放进锅中煎炸,直到豆腐的两面都呈现金黄色即可。留底油转小火加入豆瓣酱,炒出红油后大火加入青椒煸炒出香味,盛出后撒上蒜叶即可上桌。

不过要想做出完美的干锅千页豆腐,有几个小技巧不可缺。

比如五花肉先水煮至七八分熟,这样肉质有韧劲好吃;炸花生仁要冷锅冷油下锅,等油温高了差不多也熟了;千叶豆腐稍微切的厚实一点,这样的口感最好;这道菜可以做成偏辣或者偏甜,配料的量可以依照自己的口味调整。

许多饭店为了味道更浓,会先把千页豆腐过一道油,然后炒制的时候,加一点郫县豆瓣酱、一品鲜和蚝油,其实作为家常做法,我觉还是健康点为宜,怎么说,能把素材做出荤菜的丰富感,在这点上,我只服干锅千页豆腐。

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