苦瓜酵素

配方：酵妈妈酵素桶，放6升水，苦瓜750g，苹果500g，柠檬1个，共1250克，白砂糖750克，（糖尿病患者糖500克）。

苦瓜酵素功效：清热益气，苦瓜具有预防坏血病、保护细胞膜、防止动脉粥样硬化、提高机体应激能力、保护心脏等作用；具有降血糖、降血脂、抗肿瘤、预防骨质疏松、调节内分泌、抗氧化、抗菌以及提高人体免疫力等药用和保健功能。