| 卯时 5：00-7:00 大肠经当令【大肠经】概念：十二经脉之一。手阳明大肠经的简称是大肠经。肺经跟大肠经是好丽友，好朋友哦！作用：卯时大肠蠕，排毒渣滓出；“肺与大肠相表里。”肺将充足的新鲜血液布满全身，紧接着促进大肠进入兴奋状态，完成吸收食物中的水分和营养、排出渣滓的过程。清晨起床后最好排大便。此时，和尚一大杯温盐水，可以让你有便意。记得要大口大口的喝下去哦~加盐，是因为盐有“软坚泻下”的作用。一杯盐水下肚，配上刚刚好的时间~嗯~一身轻松！所以，赶紧起床，起床后喝杯温盐水，然后奔进厕所把一天积攒下来的废物，都排出体外吧！不过上厕所不要太赶，很多老年人中风是因为这样引起的。我们不如休息10－20分钟清醒清醒头脑再去。为啥说肺经跟大肠经是好基友呢？中医讲肺主皮毛，肺与大肠相表里，就是表亲关系。如果肺的浊气不能及时排出会直接通过大肠排泄，肺功能弱了，体内毒素便会在大肠经淤积，所以脸上起痘身上起湿疹这些问题，大肠经可以很好的调节，从而有效的可以有效地防治皮肤病。 |
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