肺3~5点，大肠5~7点，胃7~9点

肺经：手太阴肺经寅时（3点至5点）—肺经旺。肺经不通易出现：怕风易汗咽干咳嗽；过敏性鼻炎皮肤干燥容易过敏；动则气短胸翳面色皮肤无华。

大肠经：手阳明大肠经 卯时（5点到7点）—大肠经旺。卯时起床后最好排大便。大肠经不通出现：牙痛头痛口干皮肤过敏；青筋斑点多肠胃功能减弱；肩周痛慢性咽喉炎。

胃经：足阳明胃经 辰时（7点到9点）—胃经旺。人在此时段吃早餐最容易消化，吸收也最好。胃经不通易出现：喉咙痛胃痛怕热消化不良；倦怠膝关节酸痛便秘；辰干舌燥身体消瘦。🌹