2017年中国心脏大会数据显示 我国高血压患者达2.435亿 令人震惊的是 高血压知晓率仅为42.7% 也就是说 有一半以上的人都不知道自己患有高血压 高血压显著增加了心脑血管疾病的风险 提高高血压知晓率 推广家庭血压监测 意义重大 患者 为什么推荐家庭血压监测呢? 家庭血压监测能有效鉴别“白大衣高血压”,并有助于及时发现“隐匿性高血压”,相比诊室血压能够更好地预测心血管风险及预后。 中山药师 患者 如何选择血压计呢? 家庭血压监测,首推经认证的上臂式电子血压计,一般每半年进行一次校准。 中山药师 ↓↓↓各种血压计比较↓↓↓ 可靠 指数 易用 指数 环保 指数 综合 推荐 台式水银柱血压计 ★★★ - - 诊室血压首选 上臂式电子血压计 ★★ ★★★ ★★★ 家庭血压监测首选 腕式、指式电子血压计 ★ ★★★ ★★★ - 前期准备
↓↓↓袖带尺寸推荐↓↓↓ 上臂围 袖带尺寸 对应型号 瘦型或少年 12cm×18cm 超小号 22~26cm 12cm×22cm 成人小号 27~34cm 16cm×30cm 成人标准号 35~44cm 16cm×36cm 成人大号 45~52cm 16cm×42cm 成人超大号 测量频率
测量时机
大部分人血压呈 “昼高夜低,两峰一谷” 的节律现象 因形似勺子 ↓↓↓故称为“勺型血压”↓↓↓ 理想状态下 能够测得两个高峰期血压 以及夜间较低血压 实现对血压的全面了解 若医从性较差 测量清晨血压更好 可以排除夜间活动的影响 看了这么多, 该是实践的时候了! 测量 过程 被测量者坐位 双腿不交叉 双脚放在地板上 手臂放松且肘部与心脏水平 裸露上臂 或穿着轻便衣服 (厚度<0.5cm) 绑缚袖带 袖带下缘应在 肘窝上方2~3cm 能塞进两个手指为合适松紧 测量血压 测量过程中不讲话 不阅读或使用手机 记录数据 连续测量2~3次 每次间隔1min,取平均值 基本操作就是这样了 但是 问题又来了 患者 应该测量哪一只手呢? 首诊应测量双手,后取较高者 中山药师 患者 如何判定是否高血压呢? 家庭血压≥135/85mmHg 可诊断为高血压 中山药师 你读完了,真棒! |
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