莲子功效与作用相克/宜搭菜谱大全 不宜搭配 猪肚+莲子:易中毒 适宜搭配 木瓜+莲子:对缓解高血压冠心病有一定的疗效 桂圆+莲子:可养心安神 黑米+莲子:可补肝益肾、丰肌润发 豆浆+莲子:可滋阴益气、清热安神、降糖降压 榛子+莲子:可调理身体 红枣+莲子:可促进血液循环、增进食欲 枸杞子+莲子:可清火明目 白果+莲子:可收涩止带 银杏+莲子:可收涩止带 腰果+莲子:可养心安神、降血压、降血糖 花生+莲子:可助骨骼成长 木瓜+莲子:可促进消化 山药+莲子:健脾补肾 红薯+莲子:适合习惯性便秘和慢性肝炎患者 南瓜+莲子:通便排毒 猪肚+莲子:可补脾健胃 红薯+莲子:可润肠通便 南瓜+莲子:可降血压、降脂、通便 银耳+莲子:可滋阴润肺、减肥、祛斑 百合+莲子:可清心镇静 茡荠+莲子:可去除心火
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来自: 李涣 > 《健康 偏方 养生》