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来自: 陋室书屋2 > 《健康常识》
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失眠的“天敌”找到了,不论男女常吃,养心安神,失眠见你躲着走
失眠的“天敌”找到了,不论男女常吃,养心安神,失眠见你躲着走。莲子心虽说味道很苦,但是却有很高的药用价值,营养学家认为,莲子心...
莲子功效与作用相克/宜搭
莲子的功效与作用
莲子的功效与作用莲子是一个很好的药食同源的食物,本身具有补脾止泻、固肾涩精、养心安神的作用,具体功效如下:1、补脾止泻:莲子可以用于治疗脾虚泄泻,往往此类患者表现为食欲不振、纳食不香,食后...
五福安神汤
五福安神汤。功效:补血、滋阴、安神的功效。主料:红枣10颗莲子10颗 桂圆8颗枸杞15粒牛蒡50克。配料:红糖50克。制作做法:1.新鲜的牛蒡...
莲子的功效与作用及营养价值
莲子的功效与作用及营养价值。说到莲子,大家应该都非常熟悉吧!莲子是一种家喻户晓的养生食品。3、防癌抗癌:莲子善于补五脏不足,通利...
新鲜莲子的功效与作用有哪些?
新鲜莲子的功效与作用有哪些?1 防癌抗癌:新鲜莲子善于补五脏不足,通利十二经脉气血,使气血畅而不腐,莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,这一切,构成了新鲜莲子的防癌抗癌的营养保健功效...
莲子有养心安神?健脑益智功效
莲子有养心安神 健脑益智功效莲子营养十分丰富,除含有大量淀粉外,还含有β-谷甾醇,生物碱及丰富的钙、磷、铁等矿物质和维生素。很多人不了解莲子的作用和食用方法,不知道该怎么利用莲子,现在告诉...
藕
健脾祛湿、散瘀安神,甲状腺结节、乳腺结节的朋友可以多吃点,不仅能够消散结节,还能增强体质!李时珍在《本草纲目》中记载有:医家取为服食,百病可却,认为荷花、莲子、莲衣、莲房、莲须、莲子心、...
【食疗药膳】润肺清心安神汤
【食疗药膳】润肺清心安神汤。尤其是最近“二阳”后,不少考生出现咳嗽,失眠等情况,此时可以来一碗润肺清心安神汤,缓解焦虑。百合,...
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