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炒菜放蚝油有哪些好处?

 文海翰阁 2018-04-09

在众多做菜调料中,蚝油是经常被使用的。那么你知道炒菜为什么放蚝油吗?今天小编就为大家讲解一下。

1.首先大家先了解一下,什么是蚝油。

蚝油素有“海底牛奶”之称,它是用鲜蚝为原料,经煮熟取汁浓缩,加辅料精制而成。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料,也是调味汁类最大宗产品之一,蚝油味道鲜美、蚝香浓郁,黏稠适度,营养价值高。

2. 炒菜为什么要放蚝油?

炒菜,放入蚝油具有给菜品增鲜的作用,而且可以中和各种调料味,让菜品的口味提升到另一个口味。

3.放蚝油有什么好处?

蚝油是用蚝(牡蛎)熬制而成的调味料,除含有5%~8%的粗蛋白质以外,还含有糖类、有机酸、碘、钙和维生素等多种营养成分,尤其是所含的氨基酸种类有17种之多,其中有人体必需的8种氨基酸,是缺锌人士的首选。

(华龙网综合)

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