三种方法帮你从知识搬运工变成应用知识的高手

年底了，我也不得不抽间，来一次清洁大扫除。整理书架时，看着这一年来阅读过的书籍，我还不免有点小自豪，觉得这一年过得很充实，没有虚度光阴！

但是，但是，就在我随手打开一本读书笔记翻看时，我被其中一页笔记给惊到了，几乎是同样的内容，同样的心得，我前几天也做了同样的笔记。连忙找来新的笔记本对比，一个记录时间是2017年2月26日，另一个记录时间是2018年2月6日，晕死，我心里的自豪感，顿时碎了一地，同时，心里涌起无数个咒骂声！

我都恨不得痛扁自己一顿了，就在我对自己无比失望的时候，有一个微弱的声音跳出来说，“你自责，你失望，是因为你的什么需要未被满足”。我失望的心情回归平静 ，因为这正是我昨天刚学到的，不管自责还是指责他人，源于自身的行为或者他人行为没有满足我们的需要。

我自责，因为我想学以致用的需要尚未被满足：学了很多东西，记了很多东西，但是记住的很少，用上的更少，甚至还做一些重复的无用功。不想做个知识搬运工，我们怎样才能做一个应用知识的高手呢？

想到这里，有人说去学习知识管理的方法和技巧，有人说要练习高效阅读，有人说去学习高效记忆等。遗憾的是，这些方法都是治标不治本，如果我们仅是止步于给问题找答案的简单型线性思考，我们终会陷入追逐信息中，看似懂得很多，实则关键时候什么都拿不出手。

而《好好学习》这本书给出了不同的答案：我们应该把80%的时间用在与己相关的核心关键知识上，基于这样的认知上，掌握一些普遍规律并以此分析问题，才能让我们做到活学活用，举一反三，以此才能避免重复做那些无用功的学习！

这样的学习才是高层次的学习，才能真正提升学习效率。做到这个层次的学习：

其一要改变学习心态，其二要应用三个学习方法

深层次的学习，需要我们从一味求快的心态转变为以慢为快的底层心态。尽管我们身处高速发展的 时代，身边不停地涌现出各种短期快速训练营，有阅读的，有写作的，有职场的等等，但凡参加过这种快速培训人，都知道作用不大。

想要学习能力提升得快，不是说学习过程快就能掌握得了的。相反，越是需要快速提升学习能力，越需要在关键的知识上狠下工夫。因为真正高效的学习，是要达到所学知识能融会贯通，而阻碍我们知识融会贯通的原因，正是我们为了快而囫囵吞下的知识所形成的阻塞，不把这些阻塞打通，就不会贯通。

所以，我们要想高效，真正应该做的是下大力气打通那些知识阻塞。李笑来说衡量一个人是否足够“聪明”就看这个人脑子里有多少清晰，准确，必要的概念。所谓的打通知识阻塞就是要对一些必要的概念做到清晰，准确的认识。

有了这种沉下心来研究关键知识的心态，再加上好的学习方法，不愁我们的学习能力上不去。学习技巧很多很多，不同人有不同的方法。但是反思，刻意练习和以教为学这三个方法是普遍通用的底层学习方法。

花慢功夫攻克知识阻塞的过程其实也是反思的过程。公司里的复盘环节也是反思。反思不仅仅能帮助我们总结经验发现错误，而且还能让我们形成新的认识用在别处。

对于个人来说，记录反思日志是个很不错的习惯。每天快要结束的时候，把这一天你学到的东西或者一些有感的事件也可以是任何一件小事，记录下来，不仅仅记录结果，还要把你当时的情绪以及思考过程结合着事情一并记录下来。

这么做的好处，是让我们每天都能收到当日反馈，对明天有更大期待。《一分钟经理人》说：“人之所以会改变，是因为他得到了反馈”。换句话说，我们之所以不改变，往往因为我们没有得到正确而及时的反馈。每日反思正是我们给自己制造的反馈，人人都想有所提升，但有多少人愿意为了改变而花时间做反思日志呢？

以教为学这个学习方法最早是由物理学家费曼提出来的。如果你想搞懂一个概念，首先在一张纸上写下这个概念，然后假装讲给别人听，当然也可以是直接讲给亲朋好友听，要记录下讲解过程，中间有卡顿，讲不下去时，重新阅读搞懂概念， 一直到你能通顺讲下来为止。

以教为学的过程就是打通知识阻塞的过程。等你真正能讲得通了，就可以找机会分享给别人，在这个过程中，能更加深入地帮你巩固这个概念，为了回答出别人的疑问，你不得不主动寻求更多相关知识，所以，这样的学习才会提升学习能力。

刻意练习恐怕是这两年被提到最多的学习方法了。刻意练习主要是指通过持续，专注的练习来建立心理表征的过程。学习游泳，教练先从憋气，打水，蹬腿这样的分解动作开始教，可能第一天专门练憋气，第二天练习打水，以此类推，直到把每一个动作练到熟练。然后再把这些单一动作组合成单元动作一起练习，从而掌握游泳技能。

这种有意而为之的练习不仅针对某一技能有用，而且它还能提升我们的学习能力，改变认知，带我们到更高层次的学习上。因为只有通过持续地刻意练习才能改变我们的思考过程，深度认知的刻意练习，建立起深度思考的心理表征，才能打破我们追逐表面知识的思维定式。

什么是深度思考的心理表征呢？面对问题，我们要思考问题的本质，多问个为什么来深入问题背后，而不是只看表面现象；解决这类问题可能用到的规律是什么，来决定采取的行动，而不是凭过往经验或者直觉甚至情绪反应来给出答案。

就拿阅读一本书来说（这里我指的主要是实用类书籍哦），深度思考的心理表征是，首先概括性的从整体粗略地了解一下这本书，然后带着问题通读全书。问题一，这本书主要讲什么？问题二，作者的思路是什么，怎么解决问题的？问题三，你认为作者这么说合理吗，给出理由？问题四，这本书里的观点我还能用到哪些不同的场景下？

这样读一本书（即使没有完整读完）要比，拿到一本书从头到尾读完了事的效果好很多。简单靠输入-记录的学习很容易忘记，而经过这种刻意练习的深度思考结果是内化到我们心里的，所以，这样的知识能在需要的时候自动跳出来。

最后，我还得啰嗦一句。反思，以教为学和刻意练习这三种学习方法，都需要花慢功夫来练就的。所以，一定要记住，保持一个以慢为快的心态很重要，不然，我们很容易又会迷失在追求多和快中，落个徒劳无功的下场。