小伙伴们各人好,今日小编教各人做三道油腻又有营养的家常菜,包管你学会以后每天都想吃。蒜苗炒肉:预备好蒜苗、瘦肉以及其他辅佐用材;瘦肉切条,蒜苗切段;先将瘦肉下锅煸出油炒熟;再将蒜苗段等辅佐用材炒熟,最初放上瘦肉条就能够了! 一年四季豆小卷铺盖:先处置食材,鱿鱼、一年四季豆等洗净;在锅中放入油,油热以后放入鱿鱼,炒个6、7分熟就能够;然后捞起放入一年四季豆等辅佐用材;比及一年四季豆差不多时分,再加入鱿鱼,直至炒熟出锅为止! 青椒鸡蛋:先预备食材,鸡蛋4个,青椒2个;将鸡蛋打坏在碗中并搅拌平均;将青椒切丝切块都可以,看团体口胃;锅中放油,7成附近热的时分,放入鸡蛋,留意别把鸡蛋炒糊;然后另起一锅,干煸青椒,待其差不多时分便放入鸡蛋,直至炒好出锅就能够了!列位小伙伴们,有无学到啊,欢送各人积极地留言批评哦 |
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