说起白菜,不知道勾起多少人回忆,作为所有蔬菜中最普通的一种,中国老百姓喜欢,日本料理里也不能缺少,韩国的辣白菜更是每家每户必不可少的食物。 白菜的种类很多,有圆形的,有像炮弹的、还有长的,不知道大家有没有在菜市场见过超大一棵白菜。白菜含有丰富的维C,还包含钙、铁等微量元素,营养价值也是非常高,白菜做法很多,几乎所有的烹调方法都适用。小编整理了一些比较好吃的白菜做法,分享给大家。 一、鱼香白菜(大家不要在意这个名字) 用料:白菜帮500g 、红色小米椒5个(根据个人口味增减)、姜1块、蒜一头、小葱2棵、豆瓣酱1勺。 酱汁用料:酱油2小勺、香醋4小勺、白糖4小勺、淀粉2小勺、水2小勺 做法: 1. 把白菜帮切成大片、红椒切碎、姜蒜切末,小葱切断备用,豆瓣酱备用 2. 按照酱汁用料依次倒入干净的碗中,备用 3. 起锅热油加入姜末、蒜末、辣椒末、郫县豆瓣酱煸出香味和红油 4. 煸出红油后,加白菜,大火炒至快熟时倒酱汁,继续翻炒 5. 炒制白菜熟稍微炖一下下就可以出锅啦,出锅前撒葱花。 小编提醒:白菜帮最好选白菜心,鱼香汁事先要准备好,省的要加的时候一样样加,白菜就炒过了。 二、简单版炒白菜 用料:蒜头、辣椒、陈醋、酱油、白菜 做法: 1. 蒜头用刀背拍散(刀背比较好脱壳),切碎 2. 一般四个小辣椒配一个白菜,大家根据口味增减 3. 热锅防油,油热加蒜头辣椒爆香,然后放白菜炒,断生的时候放3勺酱油、3勺醋 4. 盖锅盖焖四五分钟,开大火,翻炒收汁(不要焖太久) 5. 出锅了,吃吧。 三、响油白菜 用料:白菜、生抽、醋、盐、糖、花椒粉、蘸水(还记得之前一篇文章提到过的云南法宝,没有的话用辣椒粉代替)、食用油、黑/白芝麻 做法: 1. 白菜撕条,放滚水烫一下,加水,水再次开捞出(口重的可以加点盐) 2. 白菜沥水,摆盘,依次浇上生抽、香醋、盐、糖、花椒粉、蘸水/辣椒粉(用蘸水料前面不要放盐了,会咸的) 3. 一大勺油放锅里加热,滚起来以后均匀撒在白菜和调料上,拌匀,撒芝麻,开吃。 这个做法有点像油泼面哦~ 四、辣白菜 用料:白菜一棵、鸭梨半个、苹果半个、蜂蜜半勺、生姜两片、盐两大勺、糖一大勺、辣椒粉、糯米粉、白萝卜半根。 做法: 1. 大白菜竖切四瓣,均匀抹上盐,放一晚,第二天用水洗掉白菜的盐,最好尝一下,太咸就清水泡一下,味道可以了就挤干白菜水分,备用 2. 生姜切碎,苹果和梨去皮切碎,捣成泥,白萝卜去皮擦丝,挤干白萝卜水分 3. 糯米粉和冷水以1:6的比例搅匀,小火加热呈糊状,趁热加辣椒粉,搅拌成泥,在锅里冷却到常温时加步骤2的所有混合,加蜂蜜,加糖,搅拌成酱料 4. 酱料均匀涂抹在沥完水的白菜上,放在保鲜盒沥密封,压紧,常温静置,发酵一周或以上。 5. 然后,开盖,吃~ 五、凉拌白菜 用料:白菜、豆腐丝(豆腐皮)、醋2勺、生抽半勺、盐一点点、一点香油、辣椒油(看口味) 步骤:白菜心切丝,和豆腐丝(豆腐皮)、醋、生抽、盐、香油、辣椒油拌起来就可以吃了。 如果你爱吃白菜,又是个懒人,那就可以吃了。 如果你也有好吃的白菜食谱,下方留言告诉我们把,大家一起吃吃吃!~ |
|