|
原标题：它们号称肝脏“清洁工”，每天坚持吃一点，肝病不敢来 很多人认为，有病就该吃药，吃药就是会好，其实药不是万能的，而且药吃多了都会有副作用，吃药补不如食补，常吃一些拥有排毒功能的食物，能帮助消除人体内部毒素。本文中为大家列举一些有助排泄出肝毒的食品。
莴笋叶含丰富的钙、胡萝卜素及维生素C，而臭莴笋素可促进胃液、消化酶及胆汁分泌，有助于乙肝、丙肝病毒携带者以及慢性肝病患者增进食欲。肝硬化合并贫血者常吃莴笋，可促进有机酸和酶分泌，增加铁质吸收，有助于血小板上升和恢复，防止病情恶化。 大蒜非常适合清洗肝脏。它有助于激活肝脏中的酶，帮助清除毒素。大蒜中含有的大蒜素和硒还有助于肝脏清洁过程，保护肝脏免受毒性损伤。此外，大蒜可以降低能够使肝脏过载并妨碍其功能的胆固醇和甘油三酯水平。
柠檬相信大家都极为熟知，它是一种属于天然的草本植物，适量的食用具有很好的养肝健脾、防毒解毒等功效。柠檬具有清肠排毒的功效，还能美容养颜哦。每天一杯能够起到很好的保护肝细胞免受自由基破坏的功效，同时还可以促进蛋白质的合成，进而加快肝细胞的修复与再生功能，从根本上起到养肝护肝的功效。 蒲公英全草皆可入药，含有丰富的营养物质，有胆碱、有机酸、果胶、蒲公英淄醇等，对于养肝护肝有着非常好的疗效。蒲公英根茶含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏的作用，能降低胆固醇。尤其具有保肝、护肝的功效。
蜂蜜含有对维系人体壮健、增强免疫功能所必需的各种维生素。慢性肝炎、肝功能不良的患者，每日早晚各饮一杯蜂蜜水就特别有好。 |
|
|
