都说味精吃多不好,但很多吃惯了放味精的菜的人又吃不惯没味精的食物。我已经戒味精鸡精各种精好多年了,完全习惯没味精的食品,不过为了家人和朋友就做点健康放心的自制味精. 一共列举了四种配方,从简单到复杂,单一口味到多重口味,大家可以按自己的需要选择,我这里讲最简单的A,其他的如果想做,就按照配方表的配好。 单虾皮味精A 香菇虾皮味素B 香菇海菜虾皮味素C 香菇海菜话梅虾皮味素D 用料表,根据方案选择
1.原料处理:彻底洗干净原料 2.弄干原料:放入微波炉烤干(或者不放油炒干)我自己喜欢用炒干的,微波炉浪费电。 炒干:水分挥发后,要小火慢炒, 我大约炒了20分钟 程度到手可以捏碎虾皮的程度就可以出锅了。 微波烘干的话,温度不要太高,时间不要太长,中火,每加热一会就取出翻动。 其他原料也要如此炒干水分,方法跟炒虾皮一样~这里不一一展示了。 3.冷却,等所有原料冷却 4.碾碎,用擀面棒或者搅拌机把虾皮磨碎 5.可以使用网筛过筛,得到的就是虾皮味精
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