提高连续进攻能力？试试从这2方面下手！-乒乓找教练
用户1914650098
@Mr.Gavin：找教练+想请马教练看看动作和步法上的问题，没跟教练学过，平时练的也不系统，可以说是打野球的，目前感觉自己相持能力和连续进攻能力很差，求指导...
@王晶教练：这位球友你好，看到你问题时马教练比较忙，为了不让你等太久，我就暂代马老师先给你解答吧。
通过视频我看到你打球时非常的认真，这一点很好。下面我说这么几个问题：
发力问题
第一个就是首先要学会放松，目前看你打球过于机械化，不够自然，这是因为你都是在用胳膊打球，为什么这么说呢，其实你身体的力量也在用，但是和胳膊的力没有合到一起，就是说各使各的劲儿，最后导致胳膊的力就凸显出来了，再练的的时候尽量往前站，目前这个技术水平阶段，你还不太会把全身的力都融合到一起，那么你就要多寻求接力回球多做连续，如果你站在现在这个离台比较远的位置上打球的话，就要多一些主动发力，而你还不会运用力就导致更形成了自身较劲这种情况，所以要往前站让球尽量顶住自己一些，这样逼着自己把力量收小，而去重视连续，才会让动作更加顺畅起来！
动作问题
第二个从动作上来说，现在全是向后拉手，要学着端起前臂，在转身体的同时慢慢的打开前臂，切记不要出现拉甩手动作，然后你的左手有些碍事，左手也证明了你现在打球非常较劲，把左手放到肚子左边一些就行了！
现在是视频里没有跑动位置，腿部移动的问题没有太显露，不过也能看出一点问题，现在接触球的一瞬间脚在向前蹭地，脚有明显的位移动作，再练的时候要注意，先动脚找球点，然后在出手的一瞬间，脚要扎稳地，不能乱动，也就是说原地交换两膝之间的重心，不能前后滑动，这样你的重心才能扎实，人在打球的时候才能更稳，这样就能用上腰腹及腿的力量而且力量更集中更实！
反手现在和正手一样，离球太远，往前站一些！以上是我个人的一些看法，希望可以帮到你。
