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大家晚上好，我是嘴馋贪吃又贪玩的可爱小包子~最近因为抖音上吃货达人的各种推荐，奶茶又被带火了一波，包子周末走在街上看到许多奶茶店门口都排着长队，讨论着自己要加什么，看的包子我也有点眼馋，想喝奶茶了。 不过包子很少从外面买奶茶喝，最主要的原因是市面上许多饮品店为了压缩成本，无论是茶还是奶，还有那一大桶熬好的珍珠、芋圆等都用料比较廉价，甚至有一些为了保存更久口感更好，加了很多添加剂、甜味剂。影响口感不说，易长胖、热量高、还不健康。 今天包子教大家做一款不仅从口感、味道上绝对不输各类网红奶茶之外还能美容养颜，而且热量几乎可以忽略不计的一款喝不胖的健康奶茶。 桃胶是蔷薇科植物等树皮中分泌出来的树脂 是一种健康的天然食材 可以清血降脂，缓解压力，养颜嫩肤 常吃能让皮肤变得光泽而有弹性 煮好的桃胶再搭配用鲜奶和红茶熬煮的浓香奶茶，喝上一小口，奶茶清甜浓香口感丝滑，桃胶Q弹嫩滑，口感十分丰富。 桃胶吃起来有点像珍珠又有一点像果冻，不过热量和糖分比珍珠还有果冻低多了，根本不用担心会胖，而且富含满满的营养~ 快跟包子看看这款 解馋、好喝、美容、有营养 最主要还不长胖、不长胖、不长胖的奶茶 是如何做的吧？ 桃胶10粒 · 牛奶250ml · 水150ml 红茶包1个 · 蜂蜜少许 将桃胶提前用水浸泡24小时
锅内烧水，放入泡发的桃胶 中火熬煮30分钟后盛出备用
小锅内倒入150ml水 煮沸后加入一个红茶包 两分钟后倒入250ml牛奶
将茶包捞出后 待奶茶煮至冒小泡泡后关火
将煮好的桃胶放入杯中 再根据个人口味加入适量蜂蜜
将煮好的奶茶倒入杯中即可
在吃上没有创造力的都不能称为吃货 包子特别爱吃水果 就尝试着往桃胶奶茶里加了点草莓 各位陛下们也可以试着加点自己喜爱的水果 味道上也许能给你新的惊喜 |
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