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你一定不知道:各种水果、蔬菜不止是能填饱肚子,口味好,如果吃的方法得当它们养生效果并不亚于燕窝鱼翅!
下面这136种天然食物,它们中的大部分我们每年甚至每个月都会吃到,我们总结了:
✦能帮你识别人工处理过水果的安全挑选方法;
✦能让您进行水果疗愈的食用方法、效果;
✦以及不适合吃的禁忌人群归纳;
您可一定要收藏本文啦~再吃什么之前,拿出来看看~
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来自: 西湖谐人 > 《健康养生》
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