1. 减肥: 泽泻山楂敷肚脐 番泻叶5克,泽泻30克,山楂30克,油麻蒿50克。共研极细末,以红茶水调和成软膏状敷于肚脐上,外用纱布盖上,胶布固定,每日换药一次,连用一个月。 能清胃热、健脾运、散痰饮,有助减肥。用上药几小时后,可能会出现放屁增多,不喜者慎用。 2. 晕车: 生姜贴肚脐 切一片生姜,用宽宽的胶布贴在肚脐上,坐车前半小时贴上,可以管半天。再换上一片生姜,帮你一整天不晕车。 3. 肚子胀: 肚脐边抹薄荷 吃多了肚子胀,可以试试饮用薄荷茶、柑橘茶,有缓解肚子胀的作用。另外,将薄荷油抹在肚脐周围是最快消除胀气的方式,涂抹后以顺时针方向轻轻按摩,能促进肠胃蠕动。 4. 肚子着凉: 艾灸肚脐 艾灸可以袪湿散寒、止血止痛,另外还有温血活血、健胃强壮等功效。而神阙穴是养阳气效果很好的一个保健穴,所以肚子着凉、手脚发凉时很适合艾灸这个穴位,可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用。 灸的时候,艾条离开皮肤一段距离(一般2~3厘米),以感到热度而不烫伤皮肤为前提。灸的时间在10~15分钟之间。 如果实施起来不太方便,也可以灌一个热水袋,放置在肚脐上,用热敷的方法来代替艾灸。(当然下面这个艾草热敷包可以起到比热水袋好得多的效果。) ⊙版权声明:文章源于:网络 |
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