芹菜在日常生活中是很常见的一种蔬菜食品,营养价值高,含有丰富的维生素,可以制作各种各样的美食,要是常吃能够起到减肥的作用。但经常吃芹菜也会让人吃腻,那么今天小编就来告诉大家一个芹菜吃不腻的方法。只需要往里加入一根红辣椒和质量的瘦肉,就能做出人见人爱的美味小芹菜炒肉丝。那下面就开始制作吧! 在制作美味的芹菜炒肉丝之前首先我们要准备好食材食材中有瘦肉200克,去掉叶子的芹菜100克,红椒一根,生姜30克,香葱一根,玉米淀粉50克,鸡蛋两个。以上就是制作芹菜炒肉丝的所有食材,那下面就可以开始制作了。 首先把小芹菜清洗干净,然后放在案板上切成段放入碗中备用。接着把红辣椒去掉头再从中间切开去掉籽,然后切成红椒丝,切好之后装入芹菜的碗中备用。然后把瘦肉切成片,再改刀切成丝,装入另一个碗中备用。这时再把大葱切成葱花装入碗中,生姜切成片,再改刀切成小片放入葱花的碗中。最后往瘦肉丝中加入适量的食用盐和一点蛋清用手抓均匀。抓均匀之后再抓一把玉米淀粉再次抓均匀。接着就可以开始制作了。 准备一口干净的锅,往锅中倒入小半锅的食用油大火烧开,等油温烧至七成热时将肉丝倒入锅中进行油炸,在油炸的过程中一定要用筷子不停的搅拌,不能让肉丝粘连在一起。直至将肉丝炸熟捞出控干油脂。 接着让锅中留下少许底油,把葱姜下入锅中翻炒出香味,炒出香味之后把芹菜段和红椒丝倒入锅中翻炒几下,直至将芹菜炒至断生,往锅中加入适量的食用盐,生抽进行调味。翻炒均匀之后把提前炸好的瘦肉丝倒入锅中翻炒几下,然后往锅中加入适量的鸡精,水淀粉进行勾芡,直至将调味料翻炒均匀即可出锅。简单美味的芹菜炒肉丝就制作完成了。 温馨提示:瘦肉放入锅中炸的时候不宜炸的过长,以免将瘦肉炸老,只要将瘦肉稍微炸熟即可出锅。 |
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