竹荪清心饮的做法

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 youhaha2015-10-02 20:59

人有时会有些无名火无故生出，最近也是口鼻生疮，烦躁上火，买了一些清热去火的食材，动手煮一锅滋阴润燥的养生汤。

• 简单
• 一小时
• 清淡
• 煮

食材明细

主料

• 莲子20克
• 百合10克
• 竹荪2个
• 无花果干4个
• 茯苓30克
• 蜜枣2个

辅料

• 清水1500ml
• 冰糖适量

竹荪清心饮的做法步骤

• 1.

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  准备所有的食材；

   
• 2.

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  茯苓、莲子、百合、竹荪用清水浸泡5分钟；

   
• 3.

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  无花果、蜜枣冲洗一下放入养生壶中，浸泡的材料洗净全部放入养生壶中，加入清水至1500ml位置；选择养生汤按键，按开始，养生壶开始工作；

   
• 4.

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  很快汤水已变了颜色；

   
• 5.

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  时间到，倒入碗中可以开喝，可加入适量的冰糖。