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来自: 书山问路 > 《每日一练》
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金鸡独立将人体的气血引向足底,有强肾效果
此外,肾及肾经主下肢气血循环,注意力在脚底,气血便向下流注,可带走肾经垃圾带来营养,有强肾的效果。而气血引向脚底,即心脏远端,可以激活气血循环,就像弓拉得越满,箭射得越远,无意间便达到了...
怎样练好吴式太极拳
怎样练好吴式太极拳。一.学习阴阳哲理,生活太极化。吴式太极拳架式适中,杨禹廷祖师用八方线来规范教学,拳架高低、动作大小、运行方向、神意气劲都有准确的标准和要求;学拳需先明拳理。太极拳是武术...
晚上脚麻凉难入睡怎么治
脚冰冷是体内气血循环过慢,双脚获得气血能量不足,不足以温暖双腿,便会感觉冷,当身体心肺功能弱,体内寒湿重,经络血管淤堵时,体内的气血循环便会变慢,人的双脚在下端,离心脏最远,气血最难以循...
图文:气血痹阻经络所致的肩痛、腰痛、腿痛,或周身疼痛经久不愈者之“身痛逐瘀汤”
图文:气血痹阻经络所致的肩痛、腰痛、腿痛,或周身疼痛经久不愈者之“身痛逐瘀汤” *
做1个金鸡独立动作,疏通6条经络,气血流向脚底,冬天脚不再寒冷
做1个金鸡独立动作,疏通6条经络,气血流向脚底,冬天脚不再寒冷。
91、二0一0年十二月五日 星期五 晴 持续半月了
《皇帝内经》写道:刺激足部穴位及敏感区,通过经络,传至五脏六腑,引导气血,达到调节阴阳平衡。中医经络学认为:连接五脏六腑的12条经络,有六条起止于脚上,并与脚上66个穴位相贯通,足底按摩通过...
爱中医早报 | 气血最怕的两件事
爱中医早报 | 气血最怕的两件事气血最怕的两件事气血是一切脏器功能活动的物质基础,对气血来说最重要的两件事:一是充盈;简单的金鸡独立,帮你疏通气血脚是精气之根,脚上有6条重要的经络通过:肝经...
天冷如何解决老寒腿?黄金泡脚方,让你周身温暖,气血畅通
黄金泡脚方,让你周身温暖,气血畅通。
[转载]双盘如此简单
能够达到双盘功夫曾经让很多修行人向往,如今有了双盘专用拉筋带让人轻松达到理想双盘效果,但对于筋骨特别僵硬,经络严重不通者使用双...
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