秋之食•白果02

白果，又称银杏，是银杏的种仁。中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒，可益肺气、治咳喘，具有滋阴养颜抗衰老、扩张微血管，促进血液循环之功效。是秋季养肺食补佳品。

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  白果豆浆

  热爱红烧肉

  原料：白果、黄豆、清水、冰糖。

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  牛奶雪梨白果汤

  微雨飞燕

  原料：白果、雪梨、牛奶、水淀粉、蜂蜜、白糖。

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  南瓜小米白果粥

  老马溜达

  原料：小米、南瓜泥、白果、红枣、水。

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  白果炒莴苣

  爱跳舞的老太

  原料：莴苣、白果、枸杞、油、盐、姜、水淀粉、鸡精、糖。

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  黑木耳白果炖鸡汤

  爱跳舞的老太

  原料：草鸡腿、黑木耳、白果、油、盐、料酒、姜、葱、鸡精。

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  桔子白果糖水

  英子1104

  原料：桔子、白果、枸杞、冰糖。

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  豆浆白果香梨羹

  红豆厨房

  原料：黄豆、白果、香梨、冰糖、藕粉。

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  白果玉米排骨汤

  梅依旧

  原料：排骨、白果、黄玉米、黑玉米、姜、葱、精盐、鸡精。

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  白果西芹炒胡萝卜

  池上小米

  原料：白果、西芹、胡萝卜、水淀粉、油、盐、鸡粉。

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  营养鲜美的搭配------------白果竹荪蒸鸡

  sunshinewinnie

  原料：公鸡、白果、竹荪、干香菇、花椒、花椒油、盐、料酒、芝麻油、生抽、姜丝、大葱、八角。