近几年农村的野菜深受大家喜爱,绿色无污染,还有很多药用价。今天和大家来说一种野菜,小时候如果哪里受伤了,都用它的汁来止血。我们都叫“七七菜”。 七七菜在农村的很多地方也叫“刺菜”,其来由是这种野菜全身长满刺,出来用来止血也没人使用它,其实它全身都是宝,尤其是对身体好。 七七菜对人身体的好处,主要有这几个方面。首先,青青菜中维生素和矿物质比较丰富。七七菜中含有大量的粗纤维,其进入人体内可与脂肪结合,防止血浆胆固醇形成,从而保持血管弹性。此外,七七菜中还含有大量的胡萝卜素和维生素C,可防止皮肤粗糙和色素沉着,从而使皮肤光滑亮丽,这对爱美的女士很受用。还有,七七菜中所含的维生素C,会在人体内形成透明质酸抑制物,这种物质具有抗癌作用,可使癌细胞丧失活力。 食用七七菜多以蘸酱生吃或煎水喝为主。没想到吧,它竟然有这么多好处,现在正是它最嫩的时候,抓紧时间去挖吧! |
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