高血糖的死对头，头号“天然胰岛素”，每天喝一杯，让糖尿病保持稳定！

血糖是糖尿病病情检测的晴雨表，只有血糖控制在较为满意的水平，才能有效地控制糖尿病，延缓其并发症的发生和加重，那么到底该怎么样保持血糖稳定呢?

控制血糖，保持糖尿病血糖稳定的方法 ，糖尿病专家给我们介绍了以下3个小技巧：

技巧一：烹调的时候懒一点

糖友们做菜时不用特别精细，比如蔬菜切粗点，豆子尽量不煮烂，主食不要煮得太软，水果就整个吃，让食物中的糖类消化吸收速度减慢，这样吃完后血糖也不会飙升。

技巧二：烹调的时候淡一点

一般来说，糖友们需要控制调料一日的量，比如烹调时少点油，大概2瓷勺的样子；少点盐，大概1个啤酒瓶盖的量。

觉得不够味？试试不粘锅吧，比一般的铁锅用油少；出锅前再放少量的盐，更容易达到理想的咸度。

如果还是感觉自己像“苦行僧”，那就用食物调味吧，比如大蒜、葱、蘑菇、生姜等。

技巧三：饮食顺序小改变

试着先喝汤，再吃菜，再吃饭。

青钱柳茶，是纯绿色植物提取的绿色产品。它所含的修水青钱柳嫩叶成分，能促成天然的胰岛素分泌。从医学上讲，青钱柳茶不仅能快速降糖、稳定降糖，而且还能有效摆脱糖尿病患者对西药的依赖性。

头号“胰岛素”，高血糖的死对头，每天喝一杯，糖尿病不攻自破！

桃胶是一种浅黄色透明的固体天然树脂，有降血糖作用，可用于非胰岛素依赖型糖尿病的降血糖治疗。食用的时候能很好的控制血糖，让你远离血糖高，缓解并且预防糖尿病。

向天果自古医书就有记载，降血糖成效明显。可以促进人体胰岛素的分泌，增强胰岛素，从根本上下降血糖浓度，到达降血糖。