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肚脐是胎儿生前从母体获取营养的通道，从脐带剪断那一刻起，我们才算独立的个体来到这个世界。然而，此后我们似乎就很少关注肚脐了。其实肚脐的作用远比你想象的大。  肚脐，中医称之为“神阙穴”，是全身361个穴位中唯一看得见、摸得着的穴位，它与人体十二经脉相连，与五脏六腑相通。 美女陪玩棋牌，注册送话费 广告  如果经常按摩肚脐，不仅可以滋润五脏六腑，还能帮助你长寿十年。 按肚脐，“测”出五脏健康 《难经》对于五脏不同病症在肚脐不同位置的病理反应都进行了描述：“假令得肝脉.....脐左有动气，按之牢若痛；假令得心脉.....脐上有动气，按之牢若痛；假令得脾脉.....当脐有动气，按之牢若痛；假令得肺脉.....脐右有动气，按之牢若痛；假令得肾脉.....脐下有动气，按之牢若痛。”在这一理论指导下，确定了肚脐边缘上下左右四点及肚脐中心，分别与五脏中的心、肾、肝、肺、脾相对应。  当五脏出现病变时，肚脐的对应点就会出现压痛反应，我们自己可以通过按压对应点，来判断究竟是五脏的哪个脏器出现了异常。 测脾功能 脾的功能异常，我们就会出现疲倦乏力、没有食欲、腹胀、腹泻或大便稀溏等，这是肚脐的中心就会出现明显的压痛 测肝功能 肝的功能异常时，人往往伴随易怒、生气等不良情绪，此时，肚脐左侧边缘就会有明显的压痛。 测肾功能 肾虚常常表现为腰膝酸软、健忘、四肢发冷等症状，肚脐的下方边缘就会有明显的压痛。 测肺功能 肺受外邪干扰可表现为感冒、咳嗽等症状，此时肚脐右侧边缘将有明显的压痛。 测心功能 心受外邪干扰可表现为心情郁闷，口舌生疮等症状，此时肚脐上方边缘将有明显的压痛。 这些对应点既能够反应各个脏腑功能的异常，又可以用于调理脏腑功能。因此，我们平时要善于关注自己身体的变化，不论是日常保健还是辅助治疗，揉脐都可以收到不错的效果。
具体的操作方法如下： 定穴 明确五脏对应点的位置，用拇指指腹末端适当用力按压，自我感觉有明显压痛时，便是所选穴点。 按揉 以拇指指腹末端顺时针按揉50次，然后再逆时针按揉50次，同时要注意配合均匀的深呼吸。 当两个以上穴点出现压痛反应时，应分别按压每个穴点为佳，每日按揉3～5次。 随着按揉次数的增多，五脏失调相应的症状会出现好转，穴点处的压痛感也会相应减轻。此时可以逐渐减少按揉的频率，直至症状消失。需要提醒大家的是，按揉前要修剪指甲，以防刺破皮肤，诱发感染。 按摩的作用 有句话说的好：“肠中常清，方可百病不生”。这句话充分说明了，肠道中毒素对人体健康的损害。肠毒是万病之源，因此只有将其清除，排出体外，才能很好的起到抗病防癌的目的。 缓解便秘清肠毒 腹部是人体的中心和重点部位，经常对其进行按揉能促进全身的气血循环，增强新陈代谢的速度，这也是维护身体健康的主要方法!
在肚脐的部位有一个重要的养生穴位——天枢穴，经常对其进行按摩能很好的起到促进肠胃蠕动的目的，加快腹部的血液循环，促进肠胃中平滑肌的收缩，帮助清理肠道中的毒素。 对于一些便秘比较严重的人，在对肚脐进行按揉的时候，建议大家将重点转到肚脐的上腹部处，这样能更有助于食物的消化。 防病养生 中医认为，“人体的腹部是气血之源”，而腹部也正是脾胃所在的部位，主管人体内的气血产生，而只有保证气血的正常流通，才是维持人体其它各项机能正常运行的基础。 经常对肚脐处进行按摩能很好的起到调节肠胃功能的效果，能抑制胃酸分泌过多。
除此以外在睡觉之前对腹部进行按揉能有效助于入睡，防止失眠产生。 按摩的窍门 在进行肚脐按摩之前，我们如果洗个澡能更好的起到养生保健的目的。通过热力的作用使得全身的毛孔都完全打开，此时再进行按揉能增加身体的敏感度，发挥其最大的养生效果。
虽说常对肚脐进行按揉能有效起到养生防病的目的，但是这也是有一定禁忌的。对于一些体内有恶性肿瘤、术后、孕妇等人而言则不适合进行肚脐按摩，否则会造成不良后果。 肚脐按摩的方法 肚脐这个部位相对特殊，在对其进行按摩的时候我们需要先将双手搓热乎，让双手有一定的温热感觉，然后放在肚脐的位置，通过手部的热感传递到肚脐上。 推荐4个防病揉腹方法，功效各不同。 关键词：揉 1.全身放松地躺在床上，双腿蜷起，双手合并，掌心对准肚脐，但不要用力向下压。 2.以肚脐为圆心，轻揉腹部，手不要离开皮肤，也不要用力。此动作重复3~5分钟为宜。
Tips 此方法可以保护肚脐、促进血液循环，并能疏通理气，对胃肠道疾病以及妇科病都有不错的辅助治疗效果。 关键词：搓 1.全身放松地躺在床上或毫无依靠地站立。 2.双手合并，绕肚脐周顺时针轻搓，重复5分钟后，再按逆时针方向轻搓5分钟。
Tips 此方法在提高肚脐免疫力的同时，还可以有效促进胃肠蠕动，促进消化，防止便秘。 关键词：提 1.在墙角处自然站立，做腹式呼吸5次。 2.以肚脐为中心，提拿腹部，注意力度适中，不会感觉到痛，重复3~5分钟。 Tips 此方法是调理血气、促进脐周新陈代谢的良方，与第1种或第2种方法联合按摩效果更好。  女性糖尿病并发症远比想象中可怕 |
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