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“宋人尙意”，宋人书法的特点用苏轼的话说：“我书意造本无法，点画信手烦推求”，”所谓“意造”就是主观处理，根据自己的审美观念对汉字的点画和结体作种种变形。苏轼、黄庭坚和米芾都是尙意书风的代表，其中就变形的程度来看，黄庭坚为最。  黄庭坚书法变形的特点有二：一是点画跌宕放逸，纵横舒展，极力斜出，打破纵向的拘谨笔势。二是线条的中段通过不断的提按动作表现出连绵的起伏形状，如千里阵云，避免了中段因快速掠过而出现的空怯毛病。黄庭坚的这两点变形处理都击中了帖学的流弊，与后来碑学革命的内容比较接近，因此，清代碑学兴起的时候，人们对他的书法比较感兴趣。  杨宾的《大瓢偶笔》卷五《论宋四家》说黄庭坚的书法“得力六朝，是以深厚古雅，绝无唐人气味”，“宋人书余最爱黄涪翁”。碑派书法的代表人物康有为在《广艺舟双楫.行书第二十五》中也说：“宋人之书吾尤爱山谷，虽昂藏郁拔，而神闲意浓，入门自媚，若其笔法瘦劲婉遒，则自篆以来，吾以山谷为行篆。”  黄庭坚书法这两点书法变形都比较难学，原因是：点画线条的提按起伏如果处理得太理智，就会成为习气，使人觉得做作；结体长枪大戟，处处逸出，势必削弱字与字之间的连贯，如果没有体势变形的跟上配合，就会造成通篇散漫的毛病。 
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