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膝关节是损伤概率也比较高的关节，长时间从事重体力劳动，剧烈弹跳运动的人，非常容易损伤膝关节。膝关节扭伤由负重行走不当，受寒，外伤挤压，活动过度等引起，是膝关节韧带部分或者全部纤维撕裂或者变性的病变，绝大部分为一侧或者两边副韧带的纤维被部分撕裂。 膝关节扭伤后的主要表现为膝关节内外侧疼痛肿胀，局部压痛，不容易屈伸活动，严重的可有充血，水肿，浆液与纤维蛋白渗出，使膝部酸软无力，不能行走或者行走后下肢沉重无力，在碰到劳累，天气变化与受凉后会明显加重。
膝关节扭伤的按摩治疗 在10分钟内，用拇指分别点按阿是，阴陵泉，犊鼻，内膝眼，阳陵泉，血海，委中，委阳穴30-50回，然后用拇指由上向下弹拨关节周围的肌腱与肌肉200回左右，用力要重，以酸痛为好；在5分钟内，用双手掌用力在膝内外侧挤压，搓揉30-50回，然后用擦法沿关节间隙推揉多次，以局部发热为好。 膝关节扭伤期间要避免站立和行走，直到肿胀，疼痛彻底消失；可活动患侧的踝关节，缓慢地屈伸，每隔数小时，就要沿正时针方向旋转和反时针方向旋转一回；肿胀严重的，要加压包扎。 
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