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春节将至，很多人都忙于应酬聚会，在暴饮暴食的同时，也很容易导致出现上火的情况，而身体一上火，都会伴随着出现喉咙痛的症状，喉咙痛不仅在工作上影响和同事的交流，而且在生活中也会出现食欲不振的情况。那么在这里，我就给大家介绍几种治疗喉咙痛的食疗方法。 第一，海带南瓜汤。首先准备好一斤南瓜、六两海带、二两瘦肉，然后把南瓜、海带、瘦肉洗净之后一齐放入锅中煲上三小时，即可食用。喝海带南瓜汤不仅可以治疗喉咙肿痛的情况，而且还能够起到润肺养胃的作用。 第二，冬瓜排骨汤。首先准备好350克的冬瓜，200克排骨，100克干贝丁，几片生姜。其次在将排骨洗净后先在沸水中除去血水之后，沥干水分后连同姜片和冬瓜一起放入砂锅之中，用大火烧开到水沸后再用小火煲40分钟，之后根据个人的口味加入一些调味品就想了。 第三，山药鸡汤。首先把出去骨头的鸡腿骨加入蒜、姜片和水后煮沸后再用小火炖1小时左右。然后在把已经去皮的山药切成块过一次油后炒熟后，倒入鸡汤，再慢慢炖上半个小时即可食用。 最后在看完这种食疗方法后，是不是对你的小喉咙重新恢复了自信了呢？那就试着自己动手去做吧！ |
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