“凡十一脏取决于胆也”“胆主甲子,为五运六气之首,胆气升则十一脏腑之气皆升。” 指出人体十一脏功能的正常发挥,决定于胆的功能正常,胆气不升则阳气无从司令,难以进行适宜调节,五脏六腑便不能与四时保持协调平衡,人体的生命节律受到干扰,抗病能力下降。 而春天是万物生发的时候,春天到了,阳气生发,靠的就是胆经,胆主生阳。所以我们此时一定要抓紧敲敲胆经,阳气得到生发,春三月就有好状态。顺应天时,可事半功倍。 肝胆的亲密关系。 胆汁之所以能正常发挥作用,要依靠肝的疏泄功能;反之,胆汁排泄不畅也会影响到肝。 肝和胆这一对亲密的战友,对人体的运转起到了非常重要的作用。 所以,想要给身体排毒,就要保护好肝胆! 白天敲胆经 人体中有N条经络,每一条经络堵塞,都容易引发各种疾病。 其中有一条经络很神奇,每天敲打它50下,体内的水肿、毒素就会去除,让你气血足,身体变好,这条神奇的经络就是胆经。 1,敲胆经可以使胆经的活动加速,将大腿外侧堆积在胆经上的垃圾排出,因此,会使臀部和大腿外侧的脂肪减少。 2,根据中医理论,当脏器功能不佳时,刺激其相关的经络,可以强化经络的机能,同时改善脏器功能。 因为,坚持每天早上起来,双手沿着裤线位置来回敲,大概敲10分钟,最好微微发热。 晚上推肝经 肝经和胆经恰恰相反,它在大腿的正内侧,也就是内裤线的位置。 每天睡觉之前把双腿弯曲打开,先从左腿开始,双手相叠按在大腿的根部,稍用力向前推到膝盖。先左后右,反复推上50遍就可以畅通肝经、疏调肝气,使肝胆在睡眠中能充分地排毒。 通畅气血经络、活动筋骨可以达到调和脏腑的目的。 我们斐瑞公司考虑到对运动便捷性、适度性、康养性、兼容性等的需求,为您精心搭建了一个以斐壹度™多功能运动康理智能骑马机为核心的康养专属家庭康吧空间和氛围。一起学习养生吧。 |
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