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西红柿牛腩汤怎么做营养又美味?

 Alex徐 2018-04-20

这样炖出来的西红柿牛腩汤,汁浓味美,一出锅就满屋飘香,十分诱人,牛腩软烂鲜香,汤汁酸甜可口,我家隔三差五就炖一锅,营养又美味,全家人都喜欢,下面我把做法分享给大家。

准备材料:牛腩600克 土豆1个 西红柿4个 洋葱1个 冰糖30克 香菜(适量)

西红柿从顶部划十字。

淋入开水浸泡3分钟。

西红柿剥去外皮。

洋葱切掉两头,再切成小块。

土豆去皮,切成2厘米大小的方块。

西红柿切掉蒂部,然后切成小块。

牛腩切成块状。(最好选有些筋筋攀攀的牛腩,炖出来的肉又软烂又好吃)

牛腩冷水下锅焯水,便于煮出血水。

开锅后煮5分钟,撇去浮沫。

捞起牛腩,沥干水分。

取净锅,热锅放油,下入洋葱煸炒出香味。

下入一半西红柿,炒出茄汁。

下入牛腩翻炒均匀。

加入1勺料酒。

几滴老抽,1勺生抽。

翻炒均匀。

把牛腩倒入电压力锅里。

倒入开水,没过肉块即可。

按压肉/鸡档压30分钟。(家里有老人和小朋友的,可以压40分钟,更软烂更适合老年人吃)

30分钟后,待压力锅气阀落下,下入土豆。

加入剩下的一半西红柿。

加入20克冰糖。

6克盐。

适量胡椒粉,拌匀。

按压大火收汁,煮10分钟。

再盖上盖子焖5分钟。

起锅,装盘。

放入香菜,美美的,开吃吧!

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