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颈椎病的按摩方法

 子孙满堂康复师 2018-04-21

颈椎病的发生、发展和急性发作和劳损紧密联系,劳损引起颈段脊柱屈度的变化,引起颈椎的不稳定,进而引起骨质增生,产生对周围神经、血管、脊髓的刺激。

颈椎病按摩治疗重点在于松解颈椎软组织、关节。解除肌肉痉挛,整复关节错位,从新恢复颈椎稳定性,降低对神经根、椎动脉、交感神经、脊髓的压迫和刺激,各类临床症状会得到有效缓解。

具体的颈椎病的按摩方法如下:

按摩手法对颈型颈椎病的疗效最为快速,手法结束,症状即可显著减轻。对于神经根型、椎动脉型也有——定疗效。但脊髓型见效较慢,有时效果不显著,若手法不当,甚至还会加重。

按摩点压常用穴位:颈型可取风池、天枝、肺俞、曲垣、肩贞等;神经根型可取肩骸、肩髓、曲池、手二里、合谷、少海、神门等;椎动脉型可取百会、太阳、大椎、风府、合谷等;脊髓型可取足三里、委中、委阳、合谷等。此外,压痛明显之处及条索状硬结部位即阿是穴,可重点施用手法。

一、寒湿阻络型颈椎病病人症见头部或者后枕部疼痛,颈部僵硬,扭头困难,部分病人还可以出现怕寒,手臂和手指酸胀,颈椎处软组织肿胀,皮肤湿冷等症状。

按摩“先将两手拇指指尖对头部的风池穴进行按揉刺激,每回按摩约2分钟,以穴位处微微发热,出现酸胀感为好。再以食指指腹对上臂腋下的极泉穴进行按揉刺激,每侧按摩约2分钟,以穴位处出现酸胀感为度。

二、气血两虚型颈椎病病人多会出现颈部或者双肩的酸痛感,部分病人还可以伴随有头晕眼花,视物不清,浑身酸软无力,食欲不佳等症状。

按摩:病人先用拇指指尖置于另一侧的少海穴,用力掐揉30回,用力须适度,以出现酸胀感为好。再把一侧的大拇指置于另一侧的尺泽穴上,其余4指环抱肘后,按揉一分钟,接下来换另一侧继续按摩,以出现酸胀感为好。

三、气阴两虚型颈椎病病人多会出现颈椎部的酸胀不适感,并且可以伴随眩晕,呕吐恶心,乏困无力,心悸气短,心烦气躁,口舌干燥,多梦少寐等症状。

按摩:对曲池穴进行按揉刺激,按摩两至五分钟,以按摩出微微出汗,出现热胀感为好。再以一侧食指指腹对另一侧手腕处火陵穴进行按揉刺激,按摩约一分钟后换另一侧继续按摩一分钟,以穴位处微微发热为好。

四、脾肾阳虚型颈椎病病人常常会出现颈部酸痛感,严重的还可能出现软瘫或者硬瘫,并且可以伴随尿失禁,食欲不佳,怕寒等症状。

按摩:先采取半坐姿势,头微微向前倾斜,拇指和食指相对用力,把大椎穴的皮肤捏起,持续揉捏5分钟。再用拇指指尖置于另一侧合符穴,其它4指放置在掌心处,用力重掐压约2分钟,有酸胀感为好。

【转载】吸烟与大肠癌 17篇 - 子孙满堂 - zheng101052c子孙满堂的博客

 

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