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很好的月子圣品,里面有核桃,腰果,花生,芝麻,老姜!是我们老家温州月子必吃的!对胃也有很好的保养。本人常年胃痛,每天早上喝一杯,之后都没有痛啦!
核桃,腰果,花生放烤箱烤熟,这三样大概都是上下加热150度15分钟!花生稍微久一点,芝麻烤7.8分钟!
核桃,花生,腰果全部敲碎!本图是花生
腰果,大概这个程度
这个是核桃
姜剁碎
所有果仁拌在一起
菜籽油放锅里加热,倒入姜末,煸炒至金黄色,倒入拌好的果仁当中,搅拌均匀
放凉后就可以装瓶或者袋,放冰箱里可以吃很久!
早上可以来两勺,开水冲泡!也可以放锅里煮,打水蛋吃也很补的! 老家这边一斤要45元左右,核桃腰果还不多!楼楼这个配方总共花了136元,有足足6斤多,很实惠
来自: 忙碌的黑土 > 《文件夹1》
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