 这可不是我的话，是位瑜伽大师的原话，是我在印度上瑜珈课时，一位印度瑜伽大师告诉我的，我上课时发现她的眼睛很亮，很柔，我很奇怪，心里一直有个疑问，一次我斗胆问她，为什么你的眼睛很独特，特别亮，她笑了，犹豫了一下说：你也可以，我还没反应过来，她说很早以前印度皇宫有个秘方，也叫眼睛瑜伽：晚上你点上一枝蜡烛，放在你眼前一尺左右的地方，两眼看着蜡烛，不能眨眼，眼睛要一动不动的看着蜡烛，慢慢的眼睛开始发花，眼神迷离，有点轻微的发疼，没关系，一定要坚持，就像练瑜伽一样，时间越长效果越好，很快眼睛开始流泪，要的就是这个效果，直到你泪流满面，不能坚持为止。我试了以后效果很好，直到现在我有时感觉眼睛发涩时，就做一下，马上解决问题。这个方法在医学上很科学，通过刺激眼部的毛细血管来加快血液循环，把眼部的血管神经的毒素排出去，来改善眼部的微循环系统，更主要的是以后你会很少害眼疾，怎么样？愿不愿试试？   |
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