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儿童健脾胃的家常菜有哪些？养胃的食物是具有治疗胃燥津伤、胃阴不足功效的食材。那么有哪些食物是适合孩子健脾胃的呢，又该怎么去吃比较好？以下是学习啦小编分享给大家的关于儿童健脾胃食谱家常菜的做法，一起来看看怎么做吧!
儿童健脾胃食谱家常菜做法一：红枣补血养颜粥材料 红枣，红豆，黑米，花生，大米，红糖 做法 1、将红豆、黑米、大米和花生洗净，事先用清水浸泡40分钟;红枣洗净待用。 2、将泡好的红豆、黑米、大米、花生、红枣倒入电饭锅中，倒入较多的清水，盖上盖子，按下按键“煮粥”键即可(约2个半小时)。如果你不用电饭锅熬制，就在普通锅中煮，待水开后，虚掩锅盖，调成小火煮50分钟左右即可。 3、粥熬好后，调入红糖或者冰糖食用。如果是女性食用，调入红糖为最佳。 儿童健脾胃食谱家常菜做法二：白菜炖豆腐材料 .......... |
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