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鲫鱼营养价值好,味道鲜美
材料:鲫鱼(一条);姜丝(适量);葱丝(适量);盐(适量);糖(适量);蒸鱼豉油(适量)
做法:
1、将鲫鱼洗干净,双面抹上适量的盐和糖,隔水蒸7分钟,蒸完后把出来的汁倒掉,不然会腥
2、这是事前弄好的姜葱丝
3、把弄好的姜葱放到鱼上面
4、顺着姜葱浇上热油,然后放适量的蒸鱼豉油,一道鲜甜美味的清蒸鲫鱼就成功了
做法技巧
1.此蒸鱼方法最能吃出鱼的鲜美,鲈鱼等其它鱼也可以用这方法来蒸。2.蒸之前最好要抹干鱼表面的水 3.要注意蒸的时间不能太久控制在十分钟以内
来自: 慈悲诚意 > 《食全食美》
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