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春季是传染病的高发季节，而手足口病作为一种常见的传染病，尤为高发。 从复旦大学附属儿科医院获悉，该院报告的手足口病及疱疹性咽颊炎患儿数量从3月下旬开始有增加趋势，进入4月后，每天接诊的手足口病患者数约40-50例，比去年同期增加了2-3倍。 此前，国家卫生健康委员会也在例行发布会上透露，我国已进入手足口病流行期，3月全国手足口病报告病例已达2.8万例。 那么，面对来势汹汹的手足口病，宝爸宝妈们有没有做好应敌准备呢？
现代医学认为：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，引发手足口病的肠道病毒有20多种。 手足口病多发生于5岁以下儿童，一般起病急，发病过程除了发热之外，还伴有食欲不振、流涕、咳嗽、咽痛、全身不适等上呼吸道感染症状，并且会在口腔、手、足、臀等部位出现分散的、米粒或绿豆大小的斑丘疹或疱疹。由于这些症状都与感冒相似，在一定程度上误导了家长。 手足口病高发，但悲催的是，目前尚无有效治疗的药物，它与病毒性感冒一样，基本靠身体自愈，多数患儿一周左右能够自愈；少数患儿可引起心肌炎、肺水肿、无菌性脑膜脑炎等并发症；个别重症患儿病情发展快，导致死亡。
那么，中医是怎么看待手足口病的呢？ 我们先来回顾一下手足口病的症状——以小儿手、足、口腔部位，出现小水疱为主，多伴有发热、流涕、咳嗽、呕吐等症状。中医认为，这种症状属于“温病”范畴，亦属于“痘疹”。 《小儿卫生总微论方·唇口病论》曰：“风毒湿热，随其虚处所着，搏于血气，则生疮疡”。当前还处于春季，春主风，风邪夹杂着湿热之气，就会“升级”为风毒湿热之邪，古人认为这是“时疫之气”，是手足口病的主要病因。 那么，湿热之气是从哪里来的呢？我们再来看看手足口病的症状部位，出疹多在口和四肢，“脾在体合肌肉而主四肢，在窍为口，其华在唇”，这些部位都属于脾的“势力范围”——湿热之气正是由于湿热蕴结脾胃所致。
因为5岁以下的儿童具有脏腑娇嫩、形气未充的生理特点——机体各器官的形态发育和生理功能不成熟、不完善，五脏六腑的形和气都相对不足，其中“脾常不足”尤为突出。 脾胃功能不健全，运化水谷、输布精微、化生气血的能力就不足。5岁以下的儿童年龄小，常常饮食不节，而且一不小心就会吃撑，出现积滞，导致湿热蕴结脾胃。此时，如果再遇上风毒湿热之邪，脾胃湿热就会更厉害，湿热熏蒸到舌头，就会发展为口疮、溃疡，湿热壅滞于四肢，就会表现为疱疹——就这样，手足口病就出现了。
上文我们已经提到手足口病的病因有内外二因：内因——湿热蕴结脾胃，外因——风毒湿热之邪。所以，防治手足口病的根本之法在于：健脾胃！ 根据手足口病不同的发展时期，我们采取不同的方法： 无论手足口病多么来势汹汹，只要我们自身足够强大，就不会轻易“中招”。中医向来认为“正气内存邪不可干”，所以，预防手足口病，首先在于给人体补正气！ 阳气是人体正气的最重要来源，也是艾灸最拿手的。对于尚未发病的儿童来说，可以每日做保健灸——艾灸身柱穴和神阙穴。 身柱穴：通治小儿之病，被誉为“小儿百病之灸点”，艾灸身柱穴可补充中气（脾胃之气），对中气不足引起的咳喘等诸症非常有效。 神阙穴：上面是脾胃，下面是肠腹，正好是先天后天相互融合的地方，艾灸神阙穴可健脾益胃、理肠止泻。
手足口病属于中医湿温病的范畴，这是艾灸最易发挥作用的领域。 通常，针对已经出现发热症状但尚未发出疱疹的孩子，建议在艾灸身柱穴和神阙穴的同时，加灸大椎穴、风门穴、肺俞穴。 大椎穴：督脉和手三阳经、足三阳经的交会穴，是“纯阳主表”的穴位，对一切表证（如恶寒、发热等）均有作用，因此可以用来解表、退烧。大椎穴既可补阳气，又可泄热气，最适合艾灸它来退热。 风门穴：风邪出入的门户，主治风疾，是驱风最常用的穴位之一。 肺俞穴：主宰全身在表之卫气，固护人体之正气不受邪气侵犯。
若是孩子出现了发热、溃疡、疱疹等症状，说明病毒正在往外发出，此时，在艾灸上述穴位的同时，还要采取其他措施： 针对溃疡，加灸地仓穴——治疗口腔溃疡、口角流水、口角炎等的最佳穴位。 针对疱疹，宝爸宝妈们要积极帮助孩子解毒透疹，尽快把体内的郁热发散出去，建议采用下列这套可以凉血透疹的推拿手法： 第1招：清天河水300次 第2招：清肺经300次 第3招：清肝经300次 第4招：按揉合谷穴1分钟 第5招：清大肠经300次 第6招：按揉曲池穴1分钟
第7招：揉腹1分钟
第8招：按揉足三里穴1分钟
注意事项 关于艾灸，建议手持艾条温和灸，2周岁以内的孩子，每穴艾灸5分钟左右，用手感应热度，温热即可。随着年龄的增长，艾灸时间可以适当延长。若孩子症状特别严重，可以一日艾灸两次。
尽管目前针对手足口病尚无有效的抗病毒药物，但多数情况下，我们可以依靠人体的自愈力消灭它。所以，宝爸宝妈们不要随便给孩子使用抗病毒药物，更不要随便使用抗生素，采用上文提及的艾灸、推拿方法，基本可以解决问题！ 但是，出现这种情况请宝爸宝妈们重视：如果孩子体温持续39度以上，并出现精神不振或烦躁、呕吐、肢体抖动、站立不稳、呼吸快等表现，必须及时就医！ 此外，手足口病的传播途径很多，主要通过密切接触病人的粪便、疱疹液和呼吸道分泌物（如打喷嚏喷的飞沫等），以及被污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、奶瓶、床上用品等而感染。所以，请宝爸宝妈们少带孩子去人多的地方、不要让孩子与病人接触、不要让孩子与他人共用物品…… 最后，再强调一句：艾灸可以增强孩子的抵抗力，建议宝爸宝妈们多给孩子艾灸！
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