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任何一门学问，都有术与道之分。在兵家而言，用兵之术在于出奇制胜。用兵之道在于息争，止戈。故善战者，不好战。用兵之道，在于不战而屈人之兵，化干戈为玉帛。自古拳家也秉承了这一理念，尤其是太极拳的武学理念，深深的体现在了，它的搏击风貌上，降人不伤人。在尽量不伤害对方的情况下，控制住局势，赢人于无形。不经意间，轻描淡写的化解矛盾，调和冲突，体现了中国“和”的精神，所以太极拳也最讲究功力修为，功力是用术和布道的基础。
吞，又叫对吞。太极拳断手之一。吞的意思是，吃掉。包裹，倾覆。吞功的劲是波浪劲和翻浪劲，一个自下而上，一个自上而下，都属于动态波导。吞功是接触之后，将对方的来力闷住。不让对方发出劲来，也叫憋劲。严格的说，截劲属于拿其劲路。而吞功是两手不擒、不抓、不拿，上去就盖，盖上就吞，身手一起过去，粘住对方。吞就是渗透。太极有八法，最后一个是靠法，靠法就是吞。老想着后背靠人的，是意淫。不信可以试试，这个不是靠法。靠法有两种，一个是肩靠，瞬间可以将人击出二三米。还有一种是身靠，就是吞。吞不击人，是绵沉的波动劲，整个人一下子闷上去，人发不出劲来最委屈。近身法的劲，就要如泥巴一样，有粘性。打套路时，要多练波浪劲和翻浪劲，这都属于惰性劲。吞掉对方，首先要整体给过去，舍己从人的真意是闷住，对方发不出来，无丝毫活动之余，动弹不得。太极拳练得要像大麻袋沙子，一下子抛到他身上。吞功是惰性劲，来源于整沉劲，实现与活劲。练架子的每一式，都有两步，松胯沉丹田，不沉吞不掉对方的劲。其次是，脊柱带动梢节波动，是练传导贯通。“对”字的意思，比较好理解，接触对方，对准来劲之处，不要躲，吃住一个点，一下子对上。不要理解为顶，顶是双方同时使劲于一点。对吞是，在一个点上，把来力对吃，然后渗透。太极拳的棉沉劲，是独有的。太极拳没有了绵沉，波浪劲也是空的，不会起作用。
自古就有打人的拳，也有制人的拳。打人的拳，以击倒对手为目的。制人的拳，以控制降伏为目的，这是两种武学理念。俗话讲，打人容易，降伏难。知人者智，自知者明。胜人者有力，自胜者强，这是老子留给我们的一段话。无论哪家法门，最高阶段的修行，无不指向了自己的内心。让一个人倒下容易，但扶一个人站起来就难了。让别人站起来，首先自己要立得正坐得端，这是一辈子的道理。
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