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1-痛经 2-手脚冰凉 3-浑身怕冷 4-肚子膝盖怕冷怕风吹、后背怕冷 5-舌苔白腻 6-大便粘（擦不净 粘坐便） 7-脸和头发出油 8-男性阴囊潮湿、女性阴部潮湿 9-鼻炎 10-日光炎（紫外线过敏） 11-贫血、血压低、血虚眩晕（一起身眼前黑） 12-掉头发 13-月经错后、量少，甚至闭经 14-嘴唇无血色或皮肤干燥晦暗、干纹多 15-指甲软、容易折断 16-腰突容易犯、容易扭筋 17-多梦且凌晨1-3点容易醒 18-眼干眼涩 19-男性房事中途疲软、无晨勃 20-心阴不足引起的心悸气短（心动过速类型） 阳气不足、身体虚寒原因二：内寒 【内在之“吃”出内寒】 天下吃货是一家，冰淇淋冷饮冰镇水果， 哪一样都是美味无比。现在的很多女孩子， 内火都大，但却不分时候的来一份， 这些都是寒性的，寒气入脾胃， 久而久之就淤积体内。 并且很多情况下这种内火都是虚火， 都是因为内寒导致的虚火上炎， 是一种假象，但很多女孩子不懂这个， 觉得热就想吃凉的，想吃就吃， 于是内寒就吃出来了。 阳气充足体暖命长， 助阳气生发，让健康从春天开始！ 阳气不足、身体虚寒原因二：内寒 【内在之“懒”生内寒】 动为阳，静为阴，生命在于运动， 只有常运动，气血才能周流不淤不堵， 而现代人因为生活的便利越来越不爱运动， 在家歇着，出门坐车，上班一坐坐一天， 总不动，气血运行就弱，体力就会下降， 内脏功能减弱，则寒从内生。 有人说，温度，决定了生死健康。 那么保持身体温暖，就是一项需要持续的工程。 阳气不足、身体虚寒原因二：内寒 【内在之“虚”生内寒】 我们常听一个词儿：脾胃虚寒， 这个虚和寒是相辅相成的，内脏一虚， 功能与活力下降，内寒就会丛生。 压力的增大生活节奏的加快， 这都是对能量变本加厉地消耗， 如果不注意养，耗的大于养的，人就虚了， 内脏一虚，内脏运转慢就滋生出内寒了。 让身体与阳气同步“生发。 |
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