“你爸爸就是个没用的”

路上听到一位怒气冲冲的妈妈对着大约七、八岁的小孩大吼：“你那死爸就是个没用的，你还老想着他，你要找就滚过去找他，以后都别找我，撒手。”男孩一手抹眼泪，一手倔强地拉着妈妈的衣角不撒手。

这一幕也引来路人纷纷的侧头和不忍。看着男孩那倔强的眼神，虽然不知道这位男孩的父母发生了什么，但是当时妈妈对爸爸的那种不屑和愤怒却让人印象深刻。

 

1

妈妈，请别说爸爸了

我妈曾经特别喜欢数落我爸的各种毛病，当面数落，背着他也数落，跟我们更是把他数落得一无是处，感觉有了这么个爸我就该跳进地缝里，然后再找把土埋埋，连根头发丝也别露出来，否则我都不该活在这个世上。

记得可乐还是月子里，妈妈对着可乐数落我爸，当时的我火一下上来了，语气里充满了埋怨和指责：“你别总当着孩子面数落，别影响孩子。”

结果我妈一下就爆发了：“你就知道偏心你爸，你爸是个什么人我还不知道，重男轻女，当时你还不到1岁生了病，大晚上没人帮我，我找你的大伯娘帮忙去的医院……”

巴拉巴拉，只听见老妈在那喋喋不休，而我的心却突然碎了一地——之前在我心目中英明神武，爱我，关心我的爸也曾经那样“伤害”过我。原来我就是个没人爱的孩子啊。

内心那个被忽视、被漠视的小孩就这样被勾了起来，委屈和难过铺天盖地向我涌过来，加上老妈在那的喋喋不休，就像无数把刀子嗖嗖嗖地不断向我刺来。我努力想要竖立起坚强的盾牌，可是在这些叨叨念中溃不成军，眼泪夺眶而出。

一个自称学习很多年心理学，并经历多年自我成长的我却像个小孩一样陷在情绪里不能自拔，我开始痛诉老妈对我的冷漠、忽视和偏心。老妈痛诉自己如何的不容易把我们养大，痛诉我的偏心。在哭诉中，我突然看到两个小孩都在索取自己想要的东西，关于爱，关于关心，关于认可和存在感。

2

看到即疗愈

多年的成长经历还是非常有帮助的，在哭诉的过程中，我的内在觉察机制也顿时开启（当那个受伤的小孩被看到，成长和疗愈就已经开始。）

再次看到老妈那委屈又愤怒的表情时，眼前却突然涌现出一个场景：还是我在上卫校时，南方少见的大雪天，学校的被子比较薄，根本无法御寒，教室里也是冷得大家直哆嗦，同学们都在开玩笑说晚上难熬时，我无意转头往向窗外看去，只见风雪中，有一大一小的身影，大的手持一个特别大的被褥包，牵着小的一步一步往前蹒跚前行。离得远，看不清面容，我却从熟悉的身影中辨别出那是我的妈妈和弟弟。屋外寒风飕飕，冰冷刺骨，屋内也阴冷难捱，冻手冻脚，我的心却刹那间春暖花开，鸟声细语。

后来才得知妈妈一起床看到这么大的风雪，早饭也没来得及吃，就拿上被褥辗转了四趟车花了四个多小时，匆匆赶到学校，只担心我晚上受冻。

心之所动，我突然对妈妈说了一句：“妈，你也真是不容易，我从来不知道你受了这么多的苦，你从没对我说过。”

我那从来保持美丽、开朗，不向任何人低头的妈妈顿时一屁股坐在小凳子上呜呜闷头痛哭了起来，这是我第一次见她除了生气之外的如此失态。内心的那根扎了我多年觉得她偏心弟弟的刺随着她的哭声逐渐碎掉、融化，最后消弭於无形。

通过这件事也真正开始体会到，父母在做父母前其实也是孩子，他们内心也居住着一些未长大的小孩，在不经意间就跳出来张牙舞爪。对此最好的疗愈剂，唯有爱的理解和接纳。

在这之后，妈妈偶尔还会数落我爸，但我已不再那么激动，因为我知道这是她内心的那个女孩在寻求关注而已。而我的小女孩已经长大，我可以自己疗愈它，不用再卷入和受老妈的情绪影响。 

3

对孩子最好的爱，是父母好好相爱

因为知道那根刺扎了多少年，难受了多少年，所以我很多时候都会提醒吵架的父母们，千万不要在孩子面前不断数落对方的不好。

对于孩子来说，父亲和母亲都是自己生命中的一部分，不管是谁受到伤害，对孩子来说，内心都会留下不可磨灭的伤痕。这股伤痕有可能是不被爱的，有可能是觉得都是自己的错，也有可能自我价值感低，觉得自己什么都不好。同时，让孩子卷入父母的“战争”，去承担不该这个年龄去承担的责任，孩子过早早熟，能量早早被透支，也很难再发展出多余的正向能量用于未来的学习、交往和工作了。

所以我们常常说给孩子最好的爱，则是父母好好相爱，父母俩努力经营幸福，孩子会从父母的一点一滴，一言一行中逐渐学会如何与男性、女性相处，情绪稳定，专心致志，孩子未来工作、婚姻等生活就差不了。 

4

婚姻就像穿鞋

我曾经一位朋友，父母很早离异。但似乎对她的生活并没有造成什么影响，她漂亮，独立，热爱工作，并享受生活。后来组建了自己的小家庭并很快怀孕。在她生产那天，她的父母，继父母都来了，守在产房外面。她当时就开玩笑地说：宝贝，你真幸运，看，一来到这个世界上就有这么多人爱你。

她是真的在感恩生命。记得听她说过，她最感激的就是她的妈妈，虽然在她上小学时父母就离异，但她妈从未说过她爸的一句坏话，只是告诉她：婚姻就像鞋，穿得不合适就不要硬撑。你爸是个很好的爸爸，很爱你，不要怨恨你爸，这是我们大人的事。 

5

你还在埋怨原生家庭吗？

经常听到很多朋友不断在埋怨和怨恨自己的父母，在豆瓣上也曾经有一个非常有名的小组叫“父母皆祸害”，我曾经也认为自己的很多问题是源于自己的原生家庭，因为父母的错误做法导致我内心很多负面的想法。比如每当妈妈痛诉爸爸时，我内心就会非常的纠结和痛苦，甚至会产生怨恨。

可是当抱怨不再解决问题，只会让我们的纠结和痛苦越来越深时，我们就需要改变一种方式，去面对它。就像美国诗人艾伦.金斯伯格说过：苦难本身并不可怕，由苦难而生的怨恨才是真正的痛苦。

如果我们及时去觉察和成长，是可以随时中止这种抱怨和怨恨。当抱怨中止，理解从内心溢出时，爱也会慢慢滋生。就像那个寒冷的冬天，每当抱怨和不满开始滋生时，那床厚厚的棉被就会焕发出它特有的爱和温暖，这股爱和温暖不仅不断滋养到自己，同样也会滋养到我的家人和朋友们。

其实再次回想生命当初，有记忆开始，妈妈的笑脸，不断的鼓励，搂着睡觉时的柔软，包括专属妈妈味道的饭菜，都是满满的爱。同样，当抱怨中止时，自我成长开始时，你的家族性伤害也就在此处中止。