鲫鱼豆腐汤是一道很有名气的粤菜,在广东饭店里面都有这道菜,鲫鱼营养很丰富,再搭配上豆腐,小火炖时间越久,汤汁越白,我们家人都很爱喝这个汤,今天我就再市场上买了一条新鲜的鲫鱼,买了一块水豆腐,回家给家人炖上一锅,我做鲫鱼豆腐汤会先把鲫鱼用少量的油煎一下,这样可以很有效的去除鲫鱼身上的腥味,处理鲫鱼的时候别忘记把鱼腥线去掉 食材主料 鲫鱼1条、豆腐200克、 配料 姜10克、葱10克、香菜5克、盐5克、白胡椒粉3克、白醋3毫升 做法1、鲫鱼处理干净后,用清水洗净,再鱼身两面都轻轻切3-5刀,这样可以更好的入味。 2、豆腐洗净,切成3公分左右的方块,装盘备用。 3、葱切成大段,姜去皮切成片,装盘备用。 4、锅中倒入少许底油,油温5成热的时候下入鲫鱼,小火慢慢煎至2面金黄,没有定型前不要翻动鱼。 5、鱼两面都煎金黄后,倒掉锅中油,加入清水没过鱼身,加入葱段10克、姜片10克、大火烧开。 6、锅中水烧开后,加入白醋3毫升,盖上盖子,中火炖10分钟。 7、10分钟后,打开盖子加入切好的豆腐块,转小火炖20分钟。 8、20分钟后,锅中加入盐5克、白胡椒粉3克、如锅中油沫子要撇出来,这道既好喝又营养的,鲫鱼豆腐汤就做好了,小伙伴们学会了吗。 小编贴士 1、出锅后来点香菜,味道更佳鲜美。 2、最后炖豆腐的时候,用小火炖就可以,小火能使汤汁更白。 |
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