空气炸锅版叉烧肉的做法,空气炸锅版叉烧肉怎么做好吃,空气炸锅版叉烧肉的家常做法

• 准备时间：2小时以上
• 制作时间：10-20分钟
• 用餐人数：3-4人

食材

• 主料

• 猪里脊肉

  1条
•  
• 辅料

• 色拉油

  适量

• 姜

  三片

• 蒜

  3瓣

• 蜂蜜

  1汤匙

• 水

  1汤匙

• 叉烧酱

  适量

步骤

1.准备里脊肉。

2.把里脊肉洗净分成三段。并用牙签在肉上扎上许多的小洞。

3.然后倒入叉烧酱和姜片、蒜片。

4.把叉烧酱反复揉搓使肉入味。

5.然后再把肉装入食品袋内放入冰箱冷藏腌制24小时。

6.肉腌好后取出，拣去姜片、蒜片。

7.空气炸锅180度预热5分钟。

8.然后在炸篮底部刷上一层色拉油。

9.把腌好的里脊肉摆入。

10.再在肉的表面刷一遍叉烧酱。

11.把炸篮放入空气炸锅中180度炸烤10分钟。

12.10分钟后取出炸篮，把里脊肉翻面，在上面再刷一层叉烧酱，继续送入炸锅炸烤10分钟。

13.好了，取出炸篮可以看到香喷喷的叉烧肉已经炸烤好了。

小贴士

1、在第二个10分钟时要经常取出炸篮看看，以免炸糊。
2、在肉上用牙签扎小洞是为了让肉更好的腌制入味。