 脑梗，是中老人比较害怕的一种急性疾病，突发性高、致残率高、并发症多。而脑梗的发生，与长期高血压、高血脂等导致的脑血管硬化是分不开的，一旦脑血管内斑块形成，供血机制出现改变，血管斑块变得不稳定们就会出现破裂形成血栓，脑梗塞就出现了。 脑梗发病前，身体5种变化很明显，要留意 1、突然出现头晕，如周围景物出现旋转，站立不稳甚至晕倒在地; 2、突然出现一侧眼睛看不见东西，数分钟或数秒钟即恢复; 3、突然出现言语含糊或语言障碍，如与人交谈时突然出现说话困难或听不懂别人的话; 4、突然出现呛咳、吞咽困难、疲倦、嗜睡、耳鸣、行走不稳等2也可能是脑血管病的先兆表现。 5、突然感到一侧面部或肢体麻木或无力，嘴歪、流口水，肢体软弱无力，如拿筷子没劲夹不到菜，走路时一条腿拖步等;  以上身体变化的出现，都说明血管硬化导致脑供血不足，造成依靠这根血管营养的脑组织缺血、缺氧，导致脑组织坏死、软化，从而引发其他相关器官出现行为改变。所以这个时候需要软化血管，让脑血管供血恢复正常。 2种蔬菜榨汁喝，可软化疏通血管，每天喝一杯脑梗不来扰 这两种蔬菜分别是姬松茸、芦笋，有“血管清道夫”之称。可以取姬松茸干货10g，新鲜芦笋20g，枸杞子10g，大豆10g，蜂蜜适量，配成姬松茸芦笋饮品。  具体做法是：分别洗净，其中姬松茸要过开水，随后将芦笋、枸杞子、大豆放入榨汁机，滤渣取汁服用即可，如果觉得苦，可以加入适量蜂蜜。 姬松茸，是一种高级食用菌，可以直接作用于人体免疫力，是灵芝的5倍。富含的核酸、亚油酸等活性物质，则可以能抑制胆固醇的生成、扩张血管、促进血管壁再生，从而降低胆固醇、改善动脉硬化，养护血管防治心血管疾病。 芦笋，有“蔬菜王”之称，不仅营养丰富，在养护血管，预防脑梗上作用也独到。富含的天冬酰胺、芦丁、甾体皂甙物质，能使末梢血管扩张、缓解毛细血管脆性，增强血管韧性。 |
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